Retiro de Feriado com Marco Schultz
Convidamos você para o retiro “Tudo Passando, Tudo Passagem, Tudo Caminho…”, com Marco Schultz, em Nazaré Uniluz, de 03 a 05 de abril. Neste encontro especial, exploraremos a impermanência e a transcendência sob as perspectivas cristã e budista, através dos ensinamentos de Jesus e Buda. Desfrute de práticas de meditação e Yoga, momentos de silêncio e solitude, caminhadas na natureza, mantras e partilhas comunitárias. Uma oportunidade única para autoconhecimento, desenvolvimento humano consciente e uma profunda experiência de Páscoa/Passagem e Dharma/Caminho em um local inspirador.
Sesshin Retiro Zen Budista
Sesshin é um retiro de meditação Zen Budista. Sesshin representa dois significados: unificar a mente e penetrar a mente, penetrar a essência do ser. Através de práticas milenares pode-se desenvolver sutilezas na percepção da realidade. O retiro zen tradicional é uma prática de introspecção e observação profundas, onde praticamos o silêncio, procurando falar somente o mínimo indispensável durante as atividades em grupo. São realizados diariamente de 10 a 12 períodos de zazen (meditação sentada), kinhin (meditação caminhando), palestras do Darma e respostas a questionamentos pessoais na sala de prática com a Monja Coen Roshi.
Curso online de Mindfulness
Este curso introdutório oferece os fundamentos de mindfulness e os principais conhecimentos e técnicas para qualquer pessoa iniciar uma prática pessoal consistente e benéfica. Serão 8 encontros semanais on-line ao vivo, com duração de 2 horas cada, mais um encontro de imersão em um sábado, com duração de 3 horas.
Mindfulness (atenção consciente) pode ser definido como a habilidade de voluntariamente manter a atenção ao momento presente, momento a momento, reconhecendo-o como ele é, com abertura, interesse e tranquilidade.
Retiro Psicologia do Budismo Tibetano
Em parceria com a Universidade do Ser, oferecemos este retiro para quem deseja olhar para si mesmo com mais clareza, cultivar compaixão e aprender a governar seu próprio mundo com sabedoria e coragem genuínas, unindo a psicologia do Budismo Tibetano e a arte de viver de Shambhala.
Retiro Psicologia do Budismo Tibetano
Em parceria com a Universidade do Ser, oferecemos este retiro para quem deseja olhar para si mesmo com mais clareza, cultivar compaixão e aprender a governar seu próprio mundo com sabedoria e coragem genuínas, unindo a psicologia do Budismo Tibetano e a arte de viver de Shambhala.
Saberes Taoístas
Este retiro é uma imersão no Tao. Um convite para conhecer, sentir e experienciar o Tao pelo nosso próprio corpo. Iremos aprender a fazer isso por meio de gestos, respirações, sons e posturas denominados Qi Gong (Chi Kung), além de meditações especificamente desenhadas para vivermos a visão taoísta de corpo-psique-vida.
Jornada do Autoconhecimento
Retiro de 4 dias para autoconhecimento e reconexão através da filosofia, práticas e ferramentas do Yoga. Um tempo para desacelerar, cuidar da ansiedade e reconectar-se com seu propósito por meio da meditação, silêncio, respiração consciente e práticas integrativas. Convívio grupal, comunidade e pertencimento.
Jornada do Autoconhecimento
Retiro de 4 dias para autoconhecimento e reconexão através da filosofia, práticas e ferramentas do Yoga. Um tempo para desacelerar, cuidar da ansiedade e reconectar-se com seu propósito por meio da meditação, silêncio, respiração consciente e práticas integrativas. Convívio grupal, comunidade e pertencimento.
Autoconhecimento e Transformação
Você sente que chegou a hora de olhar para dentro e entender mais profundamente quem você é e para onde está indo?
Venha viver um final de semana de imersão em si mesmo. Por meio de ferramentas práticas e técnicas de atenção plena, auto-observação, autoconhecimento, propósito e autorresponsabilidade, você será guiado por uma jornada transformadora.
Autoconhecimento e Transformação
Você sente que chegou a hora de olhar para dentro e entender mais profundamente quem você é e para onde está indo?
Venha viver um final de semana de imersão em si mesmo. Por meio de ferramentas práticas e técnicas de atenção plena, auto-observação, autoconhecimento, propósito e autorresponsabilidade, você será guiado por uma jornada transformadora.