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Capacitação e Aprofundamento em Yoga

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

O que é:

O curso de Capacitação em Yoga de Nazaré Uniluz, coordenado pelo professor Oberom e professores experientes convidados, apresenta e aprofunda a tradição clássica do Yoga, entendendo essa filosofia como meio para um caminho do autoconhecimento e uma vida equilibrada. O curso expõe o Yoga em diálogo com os tempos atuais, trazendo para nossas vidas do séc. XXI esse conhecimento que perpassa milênios.

A experiência no campus de Nazaré é um fator que se destaca nessa Capacitação, visto que ela ganha um caráter imersivo, sem dispersão no tempo de estudo e oferecendo outros aspectos do Yoga que geralmente em um studio/escola durante uma formação não é possível vivenciar, como por exemplo o seva (serviço desinteressado), caminhada contemplativa, alimentação que observa os princípios do Yoga, o silêncio, contato com a natureza, em resumo, um curso que oferece uma experiência de Ashram (centro de vivência espiritual). Nos módulos presenciais os participantes ficarão hospedados no campus em quarto individual com todas as refeições e atividades já inclusas.

A Capacitação em Yoga de Nazaré Uniluz é uma das poucas no Brasil que oferece essa oportunidade de imersão durante o curso, agregando qualidade, excelência e um valor inestimável ao curso. O campus está imerso no ar puro da Mata Atlântica, com acesso à represa, e conta com quartos individuais, oferecendo uma atmosfera propícia para o autoconhecimento, que vem sendo sustentada por mais de 42 anos.

A Capacitação em Yoga oferece dois formatos para cursar e ser vivenciada:

1º - Ciclo Base - Curso de Capacitação, que corresponde aos primeiros 10 módulos, sendo 8 módulos presenciais e 2 módulos on-line. Serão oferecidos 18 encontros de Mentoria on-line ao vivo entre os módulos, para acompanhamento e aperfeiçoamento.

Ao concluir esse formato o participante receberá um certificado de participação no curso.

Indicado para quem deseja conhecer e aprofundar a tradição do Yoga como uma ferramenta de autoconhecimento. Indicado também para professores de Yoga de outras formações que desejem aprimorar seus conhecimentos.

O Curso terá aulas on-line e presenciais, somando a carga horária de 180 horas de aulas práticas e teóricas, com duração de 10 meses.

2º - Ciclo Aprofundamento - Curso de Capacitação, corresponde aos 6 módulos após conclusão do Ciclo Base, sendo 2 módulos presenciais e 4 módulos on-line.

É destinado aos praticantes que almejam dar continuidade nos estudos para ministrar aulas e compartilhar os ensinamentos dessa escola de desenvolvimento pessoal e responsabilidade coletiva. Trata-se de uma extensão do curso de capacitação Ciclo Base, com estudos mais profundos sobre a literatura, a filosofia e a didática. Ao concluir esse formato, o participante receberá um certificado, habilitado para ministrar aulas de Yoga.

O Curso terá aulas on-line e presenciais, somando a carga horária de 230 horas de aulas práticas e teóricas, com duração de 18 meses.

Importante: O participante poderá optar em cursar só o Ciclo Base (10 módulos), esse formato é indicado para quem não tem interesse em ministrar aulas no momento. Ou cursar a extensão no Ciclo Aprofundamento (06 módulos) e assim ser certificado como Professor de Yoga para ministrar aulas. A Capacitação completa com certificação para habilitar professores de Yoga é composta por 16 módulos (10 módulos Ciclo Base + 06 Ciclo Aprofundamento).

PARA QUÊ:

O curso promove autoconsciência, desenvolve Presença, disciplina o corpo e a mente através de diversas práticas (asanas, pranayamas, bandhas, drishtis, mudras), que também incluem meditações e mantras. Também é excelente como antídoto do nosso estilo de vida estressante, que nos torna reativos e depressivos. O curso nos reconecta com a alegria de viver e com nosso propósito. Para participantes que sentem o chamado de serem certificados como Professores de Yoga.

PARA QUEM:

Não é necessário ter experiência prévia. É um convite para quem deseja conhecer e ampliar sua compreensão sobre o Yoga. Destinado a todas as pessoas interessadas no tema, que queiram ou não se tornar professor, como também para quem busca uma vida mais plena, equilibrada e conectada com sua própria natureza.

O Yoga não define um corpo específico, uma crença específica, um gênero ou cor específicos, ele se adapta à pessoa conforme a pessoa se entrega a ele. Para iniciantes na prática do Yoga, mas também para quem deseja reciclar seus conhecimentos e prática acerca dessa ciência milenar. Todas as pessoas são bem-vindas!

O Ciclo Base promove autoconsciência, desenvolve Presença, disciplina o corpo e a mente através de diversas práticas (asanas, pranayama, bandhas, drishtis, mudras), que também incluem meditações e mantras.

O Ciclo Aprofundamento habilita e dá condições para ministrar aulas de Yoga, elucidando os limites éticos, o cuidado com uma tradição que é exótica ao Ocidente, o respeito às suas raízes e as ponderações. Essa extensão do curso de capacitação visa ampliar e aprofundar em temas antes já visitados.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Ciclo Base:

  • O que é o Yoga?
  • A história do Yoga
  • Hinduísmo e Yoga
  • Literatura do Yoga
  • Anatomia aplicada ao Yoga
  • Yoga Sutra
  • Hatha Yoga
  • Kriyas
  • Mantras
  • Preceitos Éticos
  • Introdução ao sânscrito
  • Introdução ao Ayurveda
  • Iniciações e gurus
  • Anatomia sutil - chakras, nadis
  • Yoga Chikitsa
  • Yoga Nidra 
  • Alimentação no Yoga
  • Expansão da consciência


Ciclo Aprofundamento:

  • Varna/Jati . Yoga e política
  • Tantra . Hatha Yoga . Siddhas
  • Upanishads
  • Bhagavad Gita 
  • Sadhana
  • Nirahara . Mauna
  • Sampradaya . Acharya
  • Metodologia . Didática
  • Trabalho de conclusão

O QUE ESTÁ INCLUSO:

  • Hospedagem em quarto individual com jogo de cama;
  • Todas as refeições (5 refeições diárias);
  • Todas as atividades inclusas;
  • Materiais de apoio;
  • Mentoria on-line;
  • Certificação;
  • Vivência em Comunidade.

Pré-requisito:

  • No Ciclo Base não há pré-requisitos.
  • No Ciclo Aprofundamento é necessário a participação no Ciclo Base.
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facilitador:

Oberom

Professor de Yoga formado em Educação Física com pós-graduação em Nutrição Humana e Saúde pela UFLA e outra pós-graduação em Yoga pelo Instituto Lonavla (Índia) através da FMU. Com formações em Yoga no Brasil e um TTC no PVA School of Yoga (Índia). Iniciado pelo Swami Prakashamayananda da Ordem Ramakrishna do pensamento Advaita Vedanta. Facilitador de retiros de autoconhecimento com práticas de jejum e silêncio no Portal Parvati (MG). Praticante de meditação.

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Equipe Docente

Confira a lista com todos os docentes ao baixar o programa completo.

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Equipe Nazaré Uniluz

É formada por um grupo de pessoas que doam seu tempo, sua dedicação e seu cuidado amoroso e que se empenham em ajudar a perpetuar o espírito e o trabalho de Nazaré Uniluz. Residentes e voluntários se unem para que você possa usufruir dos encantos e magia presentes no nosso Campus

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Nazaré Uniluz é um oásis para a alma, oferece plenitude, aconchego, fé e esperança em tempos tão difíceis de relacionamentos tão complicados entre os seres!O ambiente é acolhedor, tem uma linda vibração, o suporte oferecido pelos voluntários foi incrível, o cardápio não poderia ter sido melhor pela qualidade, variedade e sabor e, de quebra, fica pertinho de São Paulo. A sala de Yoga tem todos os equipamentos e oferecem toda a comodidade para as práticas. Por fim, na minha opinião, o quarto individual é super importante, dado que todos os temas me exigiram bastante reflexão e gostei de ficar sozinha.

Vaney Dimitrov

Nazaré Uniluz é um oásis para a alma, oferece plenitude, aconchego, fé e esperança em tempos tão difíceis de relacionamentos tão complicados entre os seres!

Regina Gianani

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