O QUE É:

Retiro que trata de aspectos básicos da prática do Yoga, como por exemplo: meditação, silêncio, convívio harmonioso, práticas em grupo, troca de saberes, entre outros. O retiro também explora aspectos filosóficos que estão na tradição do Yoga, tais como Karma e Dharma. Para lembrar-se do que já se sabe e encorajar-se a agir com coerência. Quatro dias para estar em paz consigo mesmo.

PARA QUÊ:

• Acessar um novo caminho de autoconhecimento;
• Realizar nossa capacidade de nos relacionarmos com nosso verdadeiro eu;
• Restaurar nossas forças para sustentarmos nossa melhor versão;
• Despertar nosso sentimento de utilidade e pertencimento a um propósito maior;
• Encorajar para nos olharmos profundamente e reconhecermos o outro.

PARA QUEM:

Para todas as pessoas dispostas a se olhar com franqueza e com coragem de se encarar. Para aquelas pessoas que precisam parar para relembrar a potência que são.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

• Os alicerces do Yoga (tema de conversa);
• Práticas de Yoga para autopercepção (aula para todos os públicos, não é necessário experiência prévia);
• A natureza do eu (tema de conversa);
• Meditação ativa - caminhada silenciosa pelo campus;
• Os desafios do eu (tema de conversa)
• Fogueira contemplativa;
• O eu em comunidade (tema de conversa);
• Prática de relaxamento;
• O Dharma - nosso dever e propósito, obedecer o mestre interno (tema de conversa);
• Exibição do documentário Muco e comentários.

PRÉ-REQUISITO:

Estar aberta(o) ao novo, novas perspectivas, paradigmas, percepções. Disposição de se entregar questionando, com juízo e sem julgamento.

POR QUÊ:

Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.

Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.

Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!