Desconecte-se do mundo exterior e conecte-se consigo mesmo
Em um mundo constantemente agitado e cheio de distrações, encontrar momentos de tranquilidade e autoconhecimento tornou-se um desafio para muitos. É nesse contexto que surge a oportunidade de fazer um Retiro Espiritual Individual em Nazaré Uniluz, um centro de aprendizagem contínua situado em meio à natureza exuberante. Este convite é uma jornada para aquietar-se, refletir […]
A dificuldade em manter a prática de Mindfulness no dia a dia
Viver é administrar conflitos, porque seres humanos em convivência, por serem diferentes, transbordam conflito. Cultura de Paz não é eliminar conflitos, mas sim aprender a gerenciá-los. Por isso, práticas pedagógicas de Educação Para a Paz tornam-se ainda mais imprescindíveis nesse momento.
O imprescindível papel da Educação Para a Paz
Viver é administrar conflitos, porque seres humanos em convivência, por serem diferentes, transbordam conflito. Cultura de Paz não é eliminar conflitos, mas sim aprender a gerenciá-los. Por isso, práticas pedagógicas de Educação Para a Paz tornam-se ainda mais imprescindíveis nesse momento.
A Prática da Presença
Alguém me perguntou qual foi o momento mais importante que tive em minha vida. O momento mais importante que tive em minha vida não está no passado, mas exatamente neste momento que estou vivendo agora, neste instante! Este Momento Junto a esta descoberta, vem o entendimento de que tudo o que me aconteceu no passado […]
Constelações Sistêmicas e Familiares Como um Processo Terapêutico
São movimentos que te levam a possibilidades. A partir do momento que olho o movimento sistêmico ele já muda, como um salto quântico, como uma experiência quântica. Pela busca da cura interior, podemos nos perguntar: “Por que isso acontece? Para que isso acontece?”. O campo acessado mostra as respostas. As constelações são a possibilidade de […]
Arpilleras – “O Bordado como Expressão da Alma”
Sigo bordando Entrelaçando linhas e pontos Bordando imagens que falam por si Estendendo dedos em fios Tramando e tecendo amores sem fim. Nas meadas em que escolho cores, deixo vir aquelas que se deixam falar seja pelo matiz, haste ou rococó. Não importa o ponto, o nó que dá o arremate para a escolha da […]
Mandala Terapêutica, um farol para a evolução humana
Viver de forma criativa e consciente é uma arte. A mandala é um recurso terapêutico que nos recorda a importância da arte como um instrumento terapêutico que potencializa o autoconhecimento e integra a nossa capacidade nata de Intuir, Sentir, Criar e Agir. Um Farol “Como é possível que um simples desenho feito livremente dentro de […]
Como a Dança e o Yoga Podem Ajudar a Diminuir a Ansiedade?
Já percebeu que quando você está totalmente presente numa atividade prazerosa, qualquer que seja, a sua mente relaxa e você sai dessa atividade com mais energia? Isso é o que acontece quando estamos no momento presente, esse é o poder do Agora. A dança Criativa e o Yoga têm a intenção de entrar nesse lugar de presença, de forma prazerosa e gentil.
Compaixão – A Arte de Lidar com o Sofrimento
A compaixão é a abertura da sensibilidade ao sofrimento, de nós mesmos e dos outros, e o desejo genuíno de aliviar esse sofrimento e suas causas verdadeiras. A compaixão é uma resposta natural quando nosso coração está aberto. Entretanto, ao longo da vida, nós aprendemos estratégias defensivas para fechar o coração. A compaixão envolve reconhecer a nossa condição humana compartilhada, imperfeita e frágil, como ela é.
Ho’oponopono: A Oração do Amor
Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo” na língua original dos havaianos. O Ho’oponopono tradicional faz parte do sistema de cura dos povos antigos do Havaí. Mas este Ho’oponopono sobre o qual vamos falar aqui é um processo intrapessoal, é você em comunicação com a Divindade.
