Eneagrama
O Eneagrama é uma figura geométrica que representa 9 tipos de personalidade presentes na natureza humana. O estudo dessa ferramenta nos possibilita identificar nossas personalidades e adotar uma postura observadora para compreender um pouco mais da psique humana, como, por exemplo, o que fazemos e o que nos motiva a realizar determinadas ações. Com práticas de Yoga e exercícios experienciais, podemos identificar e despertar para padrões de comportamento repetitivos que nos mantêm presos a condicionamentos.
Introdução ao Iyengar Yoga
Convidamos você, que está iniciando no caminho do Yoga, a estar com a gente presencialmente no campus de Nazaré Uniluz, onde transmitiremos as bases da prática do Método Iyengar de Yoga. Neste retiro, aprenderemos as Posturas em pé e extensões à frente e Introdução às posturas invertidas. Estaremos imersos em meio à natureza, vivenciando um mergulho interior a partir do corpo físico até as dimensões mais profundas, em direção ao núcleo divino de nosso Ser.
Psicologia do Yoga
Este retiro é um mergulho nos estudos da Psicologia e Filosofia Oriental, e busca ampliar a visão sobre o Yoga como algo para além das posturas, compreendendo esta tradição milenar de autoconhecimento como um caminho de expansão de consciência, desenvolvimento humano integral e evolução espiritual.
Despertar da Alma
Despertar nossa essência, experimentar um estado de expansão, plenitude, leveza e silêncio interior. Este é o propósito deste encontro, através da Dança Kriyativa, Yoga e Meditações Ativas. Experimentaremos práticas de Yoga, meditações ativas inspiradas no Zen Budismo e Heart Chakra Meditation, danças espontâneas, práticas de relaxamento, banho de natureza, entre outras. Com essas poderosas ferramentas vamos desbloquear energias estagnadas e naturalmente e sem rigidez aquietar a mente, assim entrar em comunhão com a paz e o bem estar.
Imersão Caminhos da Espiritualidade
Uma oportunidade única de imersão e aprofundamento, onde cada ensinamento nos conduzirá a uma compreensão mais abrangente do universo que nos cerca, e claro, de nós mesmos.
A jornada será conduzida por Marco Schultz, apoiada no estudo e menção de vários textos sagrados, ensinamentos e poesias místicas de mestres que vivenciaram e realizaram o Divino em seu sentido mais profundo e essencial.
Imersão Caminhos da Espiritualidade
Uma oportunidade única de imersão e aprofundamento, onde cada ensinamento nos conduzirá a uma compreensão mais abrangente do universo que nos cerca, e claro, de nós mesmos.
A jornada será conduzida por Marco Schultz, apoiada no estudo e menção de vários textos sagrados, ensinamentos e poesias místicas de mestres que vivenciaram e realizaram o Divino em seu sentido mais profundo e essencial.
Imersão em Hatha Yoga com Alinhamento
Nesta Imersão, iremos juntos mergulhar nas técnicas do Hatha Yoga com foco no alinhamento, dedicando-nos a aprofundar e refinar a prática, o estudo, a pedagogia e o sequenciamento dos asanas (posições que o corpo assume com o caráter de equilíbrio e fortalecimento físico, psíquico e espiritual) e pranayamas (técnicas respiratórias).
Retiro de Yoga
Com práticas de yogasanas vamos explorar os aspectos arquetípicos e compreender a origem dos principais asanas através da introdução à visão védica dos principais mitos e mantras da tradição indiana. Este final de semana se destina à compreensão da ciência milenar do Mantra Yoga como ferramenta de autoconhecimento, bem como identificar as deidades e mitos da Trideva – a trindade indiana em seus contextos masculino e feminino, explorando seus aspectos arquetípicos.
Retiro de Yoga:
Já parou para refletir sobre os benefícios de vivenciar um retiro em um lugar especial? Esta imersão nos convida a experienciar conteúdos sustentados na ciência milenar do Yoga, que traz alguns elementos que colaboram com o processo do autoconhecimento. Na abordagem enfatiza-se o silêncio, alimentação, estudo e convívio saudável. Os elementos oferecidos no retiro promovem a restauração da nossa conexão com a calma e consciência inerentes no Eu.
Retiro de Yoga:
Já parou para refletir sobre os benefícios de vivenciar um retiro em um lugar especial? Esta imersão nos convida a experienciar conteúdos sustentados na ciência milenar do Yoga, que traz alguns elementos que colaboram com o processo do autoconhecimento. Na abordagem enfatiza-se o silêncio, alimentação, estudo e convívio saudável. Os elementos oferecidos no retiro promovem a restauração da nossa conexão com a calma e consciência inerentes no Eu.