Este encontro foi desenhado para interessados no caminho do Iyengar Yoga. O assunto Yoga é vasto como o céu. Mesmo assim, este encontro visa orientar por onde o aluno deve começar e como avançar. Inclui uma variedade de Asanas (posturas) com o objetivo de melhorar a estrutura do corpo e lubrificar as articulações, criando assim maior liberdade de movimentos, fortalecendo e alongando ligamentos e músculos. Todo o funcionamento orgânico do corpo também é melhorado.
B.K.S Iyengar, ao delinear os fundamentos do programa que será transmitido neste fim de semana, levou em consideração todos os sistemas do corpo (digestivo, respiratório, circulatório, glandular, muscular, esquelético, excretor, reprodutor, linfático e nervoso), já que, para uma pessoa cumprir com seus deveres na vida, precisa de boa saúde e todos estes sistemas devem funcionar adequadamente, em cooperação e coordenação.
Todas as pessoas que queiram desenvolver uma disciplina diária para melhoria da qualidade de vida, de acordo com o Método Iyengar de Yoga.
Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.
Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.
Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!
Não há.
Graduada em Educação Física em 1984. Em 1998 conheceu o grande B.K.S. Iyengar, na India, por ocasião de seu aniversário de 80 anos. Em 2000 iniciou sua Formação em Iyengar Yoga. Certificou-se em Nível 2 pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute. Coordena o Namaste Iyengar Yoga em Santos. Tem, atualmente, como seu mentor o Professor Fernando Lynn. Tendo retornado com ele e outros professores sêniores a Pune (India) em 2018 (Centenário de Iyengar). É frequentadora assídua de Nazaré Uniluz, desde 1991 tendo sido sua voluntária entre 2003 e 2007.
Começou sua prática em 1999, obteve sua Certificação em 2003. Desde 2006, tem ido regularmente o R.I.M.I.Y. Em 2012 criou seu próprio Centro em Recife. Atualmente coordena a prática de Iyengar Yoga na UFPB e preside a Associação Brasileira de Iyengar Yoga.
Foi a minha segunda em vez em Nazaré Uniluz e sigo encantada com a energia e cuidado amoroso do lugar e das pessoas que fazem tudo fluir em harmonia!
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Amo este lugar! Quero que o bem que recebo em Nazaré Uniluz possa se expandir.