Retiro de Yoga e Ayurveda
Ayurveda é uma medicina milenar, surgida na Índia há mais de 7 mil anos, com o objetivo de trazer o máximo de longevidade e bem estar integral.
Neste retiro abordaremos de modo simples e prático a importância da rotina ayurvédica no nosso dia a dia. Nosso convite é relaxar, dar um tempo para si mesmo e aprender noções básicas de ayurveda para praticar no seu dia a dia. Os benefícios de uma prática como esta são o relaxamento, a mente mais focada e calma, o bem-estar e o autoconhecimento. Será uma jornada composta por práticas de yoga, dinâmicas ao ar livre (caso as condições climáticas favoreçam) ou em sala de aula, teoria sobre os 5 elementos e roteiro de hábitos diários ayurvédicos para praticar em casa.
Retiro O Poder Feminino
Ayurveda é uma medicina milenar da Índia, baseada nos estudos de tudo que envolve o conhecimento da vida e de ferramentas para o equilíbrio integral do ser humano. O também milenar Yoga visa nos conectar a um nível mais sutil do nosso ser. Esses caminhos de cura ancestral, nos levam a uma percepção profunda da mãe terra e consequentemente do feminino. Vamos conhecer a importância dessas sabedorias em nossa saúde através de aulas de Yoga Ayurvédico, teoria sobre os 5 elementos, dicas alimentares, ervas para o feminino, automassagem, contato com a natureza e partilhas, entrando em contato consigo mesma e com o momento sagrado de estar entre irmãs de jornada.
Atenção Plena e a Arte de Navegar
Uma imersão teórica e prática, de experiências na água e na terra sobre a observação dos elementos da natureza a partir do elemento central água. Utilizaremos como recursos pranchas de stand ups para que, através do remar consciente, possamos navegar pelas águas da Represa do rio Atibainha, contemplando e observando o sol e o céu em sua plenitude. Conheceremos também a cosmovisão Polinésia, que desenvolveu a arte de navegar na vida sem a dependência de instrumentos externos, cultivando atenção plena para todos os elementos da natureza externa e interna.
Atenção Plena e a Arte de Navegar
Uma imersão teórica e prática, de experiências na água e na terra sobre a observação dos elementos da natureza a partir do elemento central água. Utilizaremos como recursos pranchas de stand ups para que, através do remar consciente, possamos navegar pelas águas da Represa do rio Atibainha, contemplando e observando o sol e o céu em sua plenitude. Conheceremos também a cosmovisão Polinésia, que desenvolveu a arte de navegar na vida sem a dependência de instrumentos externos, cultivando atenção plena para todos os elementos da natureza externa e interna.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Retiro Viver em Grupo
Haikai é uma forma poética de origem japonesa, que expressa o máximo com o mínimo de palavras a partir da observação da natureza, dos ciclos ao nosso redor e do cotidiano. Um convite à prática da atenção plena por meio da experiência de conhecer, observar e criar haikais, e ilustrá-los com elementos da natureza: tintas naturais, flores e folhas que já completaram seu ciclo e que mantêm sua beleza em processo de secagem. Não há pretensões de perfeição artística nas criações, mas sim expressar nossas percepções e sentimentos.
Retiro Viver em Grupo
Temos nesse retiro o interesse em despertar a musicalidade inata de cada participante, despertando em nós a memória de que a música e o movimento em prol da conexão humana é parte da natureza humana e de que todos somos ritmo e música, sendo assim, não é necessário nenhum conhecimento musical ou artístico prévio para participar do retiro. De maneira leve e lúdica, utilizando apenas a nossa voz e corpo, criaremos um campo possível e seguro para a nossa expressão mais autêntica.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.