Cuidar de Si
Este retiro nos convida a fazermos uma pausa no cotidiano e desfrutarmos de práticas de autocuidado e bem-estar, através da prática da aceitação, cuidado e amorosidade consigo, com o outro, com a natureza e com o espaço, reconhecendo o sagrado nessas relações. Vamos contemplar o Cuidado Amoroso, que é um dos 12 Princípios de Nazaré Universidade da Luz (Uniluz) através de acolhimento, práticas meditativas, rodas de conversa, alimentação saudável e o despertar à cosmética natural.
Retiro O Poder Feminino
Ayurveda é uma medicina milenar da Índia, baseada nos estudos de tudo que envolve o conhecimento da vida e de ferramentas para o equilíbrio integral do ser humano. O também milenar Yoga visa nos conectar a um nível mais sutil do nosso ser. Esses caminhos de cura ancestral, nos levam a uma percepção profunda da mãe terra e consequentemente do feminino. Vamos conhecer a importância dessas sabedorias em nossa saúde através de aulas de Yoga Ayurvédico, teoria sobre os 5 elementos, dicas alimentares, ervas para o feminino, automassagem, contato com a natureza e partilhas, entrando em contato consigo mesma e com o momento sagrado de estar entre irmãs de jornada.
Retiro de Silêncio
O Retiro de Silêncio de Nazaré Uniluz, em sua versão tradicional, é uma oportunidade de nos aquietarmos, de darmos uma pausa em nossos afazeres cotidianos e de nos conhecermos melhor. Neste retiro não se usa a fala em momento algum e não há condução de práticas, estudos, palestras, processos terapêuticos… Evitamos qualquer tipo de comunicação (olhares, bilhetes, gestos, cochichos…) e nos entregamos para o novo. Abrimos mão de perguntas frequentes sobre as tarefas básicas deste local (limpeza, organização das áreas comunitárias e preparo das refeições) e confiamos em nossa intuição e silenciamento profundo.
Jornada do Propósito:
Iniciamos o ano de 2025 com este convite para quem está em fase de transição de carreira ou mudança em alguma área da vida, quem está em busca de reconexão com seu caminho ou ainda buscando entender melhor o significado de “Propósito”. Um fim de semana onde vamos juntos navegar de forma amorosa pelas nossas histórias e entender o que nos move, quais as potencialidades e as questões que nos bloqueiam e limitam. Vamos acolher este momento, no campus de Nazaré Uniluz, em meio à natureza, com práticas de meditação e alimentação saudável.
Oficina de Tecelagem
Nesta oficina você poderá aprender a técnica de tecer dos povos orientais chamada Kilim, que fazem do tapete um simbolismo familiar, espiritual e cultural. Você tecerá seu próprio tapete Kilim no tear Pente-Liço e poderá experimentar um estado de atenção plena, centramento, harmonia, paz, equilíbrio e quietude, além de explorar seu potencial criativo.
Retiro Biográfico
Compreender as leis que regem nossa própria história nos possibilita reconhecer nossas forças e identificar os temas que podem revelar sua missão e seu propósito de vida. Durante esta imersão você irá compreender as leis biográficas que regem os grandes ciclos da vida e como esta compreensão pode nos auxiliar a vivermos com mais consciência nosso momento presente, gerando novas perspectivas para o futuro.
Ho’oponopono
Ho’oponopono é uma bênção que permite acessar o Curador Universal que existe dentro de você. E ao fazer isso, você cura o que há de errado em sua relação com os outros e com o mundo à sua volta, através do amor e da bondade que existem em seu coração.
Retiro Avançado de Mindfulness e Silêncio
Este retiro de silêncio é oferecido para meditantes experientes. Com base no livro “Respirando – o modo natural de meditar”, de Tarchin Hearn, realizaremos práticas de 40 minutos, explorando o Anapanasati Sutta, um dos ensinamentos fundamentais na tradição contemplativa que deu origem ao mindfulness moderno. Em meio ao silêncio, haverá momentos para compartilharmos as experiências e momentos de ensino-aprendizagem, orientação e esclarecimento de dúvidas.
Retiro Avançado de Mindfulness e Silêncio
Este retiro de silêncio é oferecido para meditantes experientes. Com base no livro “Respirando – o modo natural de meditar”, de Tarchin Hearn, realizaremos práticas de 40 minutos, explorando o Anapanasati Sutta, um dos ensinamentos fundamentais na tradição contemplativa que deu origem ao mindfulness moderno. Em meio ao silêncio, haverá momentos para compartilharmos as experiências e momentos de ensino-aprendizagem, orientação e esclarecimento de dúvidas.
Encontro de Líderes
Neste encontro em formato de imersão, em meio à natureza exuberante de Nazaré Uniluz, vamos fazer uma série de exercícios, dinâmicas e discussões sobre temas do cotidiano das lideranças. É indicado para líderes, gestores, pessoas que pretendam assumir posições de liderança, demais profissionais (de todas as áreas) que queiram desenvolver visão sistêmica para compreender e lidar com situações complexas em diferentes tipos de organização.