Capacitação e Aprofundamento em Yoga
Este é um convite muito especial para o curso de Capacitação em Yoga de Nazaré Uniluz, coordenado pelo professor Oberom. Um curso que oferece um amplo e profundo conhecimento sobre as práticas e pensamentos milenares que formam a tradição da ciência da auto-realização. É um chamado para quem deseja conhecer e ampliar sua compreensão sobre o Yoga e para quem busca autoconhecimento, nos reconectando com a alegria de viver e com nosso propósito. Destinado para iniciantes na prática do Yoga, mas também para quem deseja reciclar seus conhecimentos e prática acerca dessa ciência milenar. Os módulos acontecerão em um final de semana por mês.
Retiro Avançado de Mindfulness e Silêncio
Este retiro de silêncio é oferecido para meditantes experientes. Com base no livro “Respirando – o modo natural de meditar”, de Tarchin Hearn, realizaremos práticas de 40 minutos, explorando o Anapanasati Sutta, um dos ensinamentos fundamentais na tradição contemplativa que deu origem ao mindfulness moderno. Em meio ao silêncio, haverá momentos para compartilharmos as experiências e momentos de ensino-aprendizagem, orientação e esclarecimento de dúvidas.
Encontro de Líderes
Neste encontro em formato de imersão, em meio à natureza exuberante de Nazaré Uniluz, vamos fazer uma série de exercícios, dinâmicas e discussões sobre temas do cotidiano das lideranças. É indicado para líderes, gestores, pessoas que pretendam assumir posições de liderança, demais profissionais (de todas as áreas) que queiram desenvolver visão sistêmica para compreender e lidar com situações complexas em diferentes tipos de organização.
Sabedoria da Impermanência
Este é um convite para você, que deseja reduzir o estresse. Através de práticas meditativas de mindfulness, este retiro oferece uma oportunidade única para se desconectar do ritmo acelerado da vida cotidiana e mergulhar profundamente em práticas que cultivam a presença e a acessibilidade da natureza transitória da vida.
Retiro entre Mulheres
Algumas mulheres, desde cedo, têm o sentimento de não pertencimento, rompem ciclos e buscam novos caminhos. Se esse chamado ressoa em você, este retiro é um reencontro com sua essência. Em Nazaré Uniluz, nos reuniremos em círculo para compartilhar, dançar e resgatar o sagrado feminino. Com o cacau, medicina ancestral do coração, vamos ressignificar bloqueios e honrar nossas raízes para florescer com plenitude.
Chakras: Força, conhecimento e transformação
Esse encontro, facilitado pelo sociólogo e Yogi Tales Nunes, está fundamentado no seu livro “Chakras: força, conhecimento e transformação”.. Será uma convergência entre prática e estudo. As práticas estão embasadas nos textos clássicos de Hatha Yoga, enquanto o estudo traz relações entre o conhecimento da psicologia e do Yoga.
Retiro Meu Jardim Interior
Com uma metodologia baseada nos ensinamentos de Louise Hay, este é um convite para passar um final de semana único dedicado exclusivamente para olhar com amor e acolhimento para a sua história, para as emoções e para as feridas que sua criança e adolescente carregam até hoje. Através das meditações guiadas, exercícios de escrita terapêutica e vivências práticas e lúdicas, acessamos um espaço interior que a nossa mente lógica muitas vezes não nos permite acessar. De forma leve, divertida e profunda vamos caminhar juntos através de memórias guardadas por tantos anos a fim de liberá-las com muito amor, cura e gratidão.
Desacelerar para Conectar
Myriam Durante é Psicoterapeuta Holística, Sensitiva e Hipnóloga, especialista em comportamento humano há mais de 30 anos, palestrante internacional, presidente e fundadora do IPOM (Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente) e autora de dois livros – “Aprendizagem Acelerada: Elimine o estresse e aprenda melhor”, e “Ansiedade: Aprenda a controlar sua ansiedade e viva melhor”. Através do seu vasto conhecimento em clínica e pesquisa científica, ela apresentará técnicas para acalmar a mente, ensinamentos sobre qualidade do sono, métodos para controlar a ansiedade e conduzirá uma meditação e um relaxamento na área do nosso Labirinto Meditativo. Além disso, vai oferecer um teste para mensurar a qualidade de sono e ansiedade.
Retiro de Yoga: Conexão com o “EU”
Venha com a gente nesse Retiro para ajudar a se transformar, se autoconhecer e redefinir suas potencialidades, praticando e vivenciando o Yoga em sua totalidade, dentro e fora do tapetinho. Nosso final de semana será orientado por atividades que integram o estilo de vida que o Yoga propõe. Uma imersão do SER para reconectar corpo, mente e espírito!
O Poder da Escuta
Conecte-se com o poder da escuta neste workshop de Comunicação Não Violenta.
Nessa vivência, você vai aprender a transformar sua forma de escutar, desenvolvendo a escuta empática para criar mais compreensão mútua e confiança nas suas relações mais próximas, como também no trabalho.
Você também vai abrir a escuta para você mesma(o), e experimentar como escutar seus sentimentos e suas necessidades no dia a dia.
Essa prática te ajuda a ser mais ouvido nas relações, a refinar sua escuta profissional e a ampliar sua compaixão por você e pelos outros.