Curta Duração

Retiro entre Mulheres

Cacau, Dança e Raízes Livres

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O QUE É:

Há mulheres que, desde cedo, têm o sentimento de não pertencimento. Questionam, rompem ciclos e trilham novos caminhos. São portadoras da mudança, da coragem e do chamado para libertar sua linhagem.

Se esse chamado ressoa em você, este retiro é um espaço de reencontro com sua essência.
Em meio à natureza sagrada de Nazaré Uniluz, nos reuniremos em círculo para compartilhar, dançar e acolher nossa trajetória com autenticidade. O cacau, medicina ancestral do coração, nos guia na ressignificação de bloqueios e no resgate do sagrado feminino. Com ele, nos conectamos com nossas raízes guiando-nos por uma jornada de autoconhecimento profundo.

PARA QUÊ:

  • Para pausar e plantar sementes de autocuidado, auto amor e cumplicidade entre mulheres;
  • Para renovação da saúde física, emocional, energética e espiritual;
  • Para aprender a cuidar melhor de si.

PARA QUEM:

Para as mulheres que carregam dentro de si a força da mudança e desejam honrar suas raízes e, ao mesmo tempo, expandir-se para além delas.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

  • Cerimônia do Cacau;
  • Dança com abordagem somática baseada em contos do livro Mulheres que correm com os lobos;
  • Vivência com Movimento Sistêmico;
  • Yoga e Meditação;
  • Roda de Fogueira;
  • Partilhas;
  • Alimentação Vegetariana;
  • Momentos de Pausa, Silêncio e Reflexão.

PRÉ-REQUISITO:

Retiro para mulheres.

POR QUÊ:

Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.

Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.

Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!

bio-claudia-sato
facilitador:

Cláudia Sato

É facilitadora em Nazaré Uniluz. É instrutora de mindfulness, yoga e pesquisadora somática. Seu trabalho dialoga com tradições orientais do budismo theravada e é atravessado pelas pesquisas corporais da dança e da Educação Somática. Certificada pela Mindfulness Training Internacional e Yoga Alliance dos EUA. Foi residente na Comunidade Figueira, Centro de Meditação Vipassana e Mosteiro Budista Suddhavari.

bio-gabriela
facilitador:

Gabriella Beltrão

Gabriella é mãe, conduz atendimentos em grupo e individual com a Medicina do Cacau, Constelação Sistêmica e Reiki Ma’heo’o. Atualmente, integra a equipe e facilita retiros em Nazaré Uniluz. Formada em Serviço Social, tem experiência no atendimento a grupos de mulheres, crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade social, incluindo vítimas de violência doméstica.

partilhas

Nazaré Uniluz sempre me traz um aprendizado diferente. E o melhor: transforma quando se deixa ser transformado.

Marina Rodrigues de Araujo

Achei o espaço muito acolhedor e amoroso, a comida é ótima, quartos e banheiros limpos, muita natureza e paz. E os voluntários são amorosos.

Maysa Mota

Nossas instalações

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agenda

site-universidade-cerimonia-do-cacau-01
27 jun 2025
a 29 jun 2025

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