Retiro Viver em Grupo
Haikai é uma forma poética de origem japonesa, que expressa o máximo com o mínimo de palavras a partir da observação da natureza, dos ciclos ao nosso redor e do cotidiano. Um convite à prática da atenção plena por meio da experiência de conhecer, observar e criar haikais, e ilustrá-los com elementos da natureza: tintas naturais, flores e folhas que já completaram seu ciclo e que mantêm sua beleza em processo de secagem. Não há pretensões de perfeição artística nas criações, mas sim expressar nossas percepções e sentimentos.
Retiro Espiritual Individual
O Retiro Espiritual Individual é uma experiência individual, uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.
Convidamos você a perceber o poder que há em realizar uma pausa no ritmo cotidiano, reconectando-se com o íntimo do seu Ser e cultivando a paz por meio da meditação, do silêncio, do contato com a natureza e de uma alimentação saudável feita por mãos amorosas.
Jogo da Transformação®
A vida constantemente nos força a lidar com mudanças que podem ser leves ou desafiadoras, trazendo a sensação de caos e perda de controle, acompanhados de sentimentos de ansiedade, medo, solidão, entre outras e que por muitas vezes afetam a autoestima, podendo sentir-se inferior, pra baixo, dificuldade de valorizar-se…
Para refletir e aprender sobre este momento de mudança e/ou caos, utilizaremos o Jogo da Transformação, o qual parte de um propósito pessoal ou tema em que se deseja ampliar o olhar.
Através do jogo, conseguiremos ter uma maior direção, compreensão, clareza e caminhos para a transformação pessoal, trazendo novos recursos que ajudarão a compreender e superar padrões de comportamento e permitirão ter mais lucidez para lidar com este momento e fortalecer a autoestima.
Visita Guiada
A Visita Guiada é um programa voltado para quem quer passar um dia diferente em Nazaré Uniluz e conhecer a sua história, seus jardins, horta orgânica às margens de uma linda represa e os demais espaços, como o labirinto meditativo, a biblioteca e a lojinha. É também uma oportunidade para partilhar brevemente com a vida e atividades comunitárias dos residentes, estudantes e demais participantes, tudo isso imerso numa atmosfera de harmonia e beleza. Nazaré Uniluz é um espaço de convívio grupal, com práticas meditativas, alimentação saudável, vivências e cursos voltados para o autoconhecimento e o despertar da consciência.
Um Curso em Milagres
Um Curso em Milagres é um curso que tem como proposta o despertar da consciência para a autotransformação, segundo conceitos da física quântica, da psicologia profunda e da filosofia espiritual.
Despertar da Alma
Despertar nossa essência, experimentar um estado de expansão, plenitude, leveza e silêncio interior. Este é o propósito deste encontro, através da Dança Kriyativa, Yoga e Meditações Ativas. Experimentaremos práticas de Yoga, meditações ativas inspiradas no Zen Budismo e Heart Chakra Meditation, danças espontâneas, práticas de relaxamento, banho de natureza, entre outras. Com essas poderosas ferramentas vamos desbloquear energias estagnadas e naturalmente e sem rigidez aquietar a mente, assim entrar em comunhão com a paz e o bem estar.
Códigos da Alma
Neste retiro vivencial você fará uma jornada interior para compreender melhor os conteúdos simbólicos presentes em sua vida, seja por meio de sonhos, desenhos expressivos e livres, e/ou da narração de mitos e contos que despertam afetos, memórias e dons.
Método Cobra 3S
Convidamos você para um mergulho profundo no universo do autocuidado consciente. A ideia principal deste retiro é revelar uma nova forma de entender e praticar o autocuidado, por meio de um novo olhar em relação à perda de peso e ao treinamento corporal. A cultura em que estamos imersos em nossa metodologia, há 70 anos, é uma grande desconstrução dos principais paradigmas ligados a esses temas. Apoiando todo o processo, trazemos uma forte visão sistêmica, trabalhando os pilares fundamentais da saúde física e mental: sono, atividade física com moderação, alimentação fora dos modismos e administração do estresse.
Capacitação Essencial em Danças Circulares e Sagradas
Este curso de capacitação é um convite para quem deseja ampliar sua vivência e compreensão das Danças Circulares, seja como simples amante das rodas, desejoso por trilhar um aprofundamento neste universo, e/ou também como busca de aprimoramento pessoal e profissional, voltados para o compartilhar das Danças Circulares de forma consciente e responsável.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.