Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Curso online de Mindfulness
Este curso introdutório oferece os fundamentos de mindfulness e os principais conhecimentos e técnicas para qualquer pessoa iniciar uma prática pessoal consistente e benéfica. Serão 8 encontros semanais on-line ao vivo, com duração de 2 horas cada, mais um encontro de imersão em um sábado, com duração de 3 horas.
Mindfulness (atenção consciente) pode ser definido como a habilidade de voluntariamente manter a atenção ao momento presente, momento a momento, reconhecendo-o como ele é, com abertura, interesse e tranquilidade.
Retiro Viver em Grupo
Experienciar a vida comunitária na Uniluz é uma arte que acontece através do encontro, das trocas e das atividades coletivas. A proposta deste retiro é aprofundar o contato e a expressão da comunicação consigo mesmo e com o outro através dos jogos teatrais e do brincar. Além de conectar com o coletivo, os jogos teatrais nos permitem viver o momento presente, o cuidado amoroso e o autoconhecimento de forma leve e lúdica.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Visita Guiada
Quando você desacelera das demandas externas e abre espaço para contemplar a beleza e a sabedoria dos ritmos naturais dentro e fora de você, sua Alma ganha novas cores e movimentos. Reconecte-se com sua autenticidade através da pausa, da observação e da prática artística expressiva e contemplativa
Retiro Viver em Grupo
“Para mim, a dança é uma mensagem poética do mundo divino” – Bernhard Wosien, criador das Danças Circulares Sagradas. A proposta desta vivência é acessar o Divino dentro de nós e expandir a nossa consciência de unidade através da dança. Nazaré Uniluz foi um dos berços onde as Danças Circulares chegaram ao Brasil. Teremos a oportunidade de dançar neste espaço sagrado que ancora toda essa história e ancestralidade. Não há necessidade de experiência prévia com danças.
Retiro Viver em Grupo
Desenvolver o estado de atenção plena é a arte de se relacionar com o momento presente sem julgamentos ou distrações e sem perder o equilíbrio interno. Atrelado à vida comunitária da Uniluz, este retiro será enriquecido com práticas e estudos que desenvolvem o estado de presença, escuta e criatividade, tanto na meditação quanto na rotina do dia a dia. Para isso teremos práticas meditativas de mindfulness, yoga, práticas de movimento somático e trocas de experiências.