Retiro Espiritual Individual
O Retiro Espiritual Individual é uma experiência individual, uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.
Convidamos você a perceber o poder que há em realizar uma pausa no ritmo cotidiano, reconectando-se com o íntimo do seu Ser e cultivando a paz por meio da meditação, do silêncio, do contato com a natureza e de uma alimentação saudável feita por mãos amorosas.
Retiro de Ano Novo: Reverência à Natureza
Este retiro é um convite para nos conectar, vivenciar e celebrar o amor incondicional existente na natureza que pulsa cuidado e colaboração para que a Vida possa fluir e expandir. Vamos fazer uma reverência à grande Vida!
O atual contexto planetário clama para que a ilusão da separatividade implantada na alma humana possa cessar, pois somos parte indivisível da natureza e da dança sagrada dos cinco Elementos – água, terra, fogo, ar e éter, que animam o nosso planeta.
A programação conta com práticas meditativas e corporais, vivências artísticas, momentos de silêncio, momento Viver em Grupo nos espaços do nosso campus, partilhas, celebração especial de final de ano, vamos ter um momento muito especial com uma das fundadoras da Instituição: Sônia Café.
Retiro Vida Autoconsciente
Se você sente que a vida parece um trem em alta velocidade, este é um retiro para desacelerar, descansar, mudar de ritmo. E também aprender alguns recursos para acalmar a sua mente e cuidar do corpo durante a viagem nesse trem chamado vida.
Retiro de Fim de Ano
Este retiro é aberto a todas as pessoas que desejam cultivar o amor e o perdão em suas vidas, através de meditações guiadas que ajudam a ancorar a mente no aqui e no agora. Um dos aspectos mais transformadores do retiro é o cultivo do amor, tanto próprio quanto pelo próximo e pela natureza. Venha experienciar estes dias em Nazaré Uniluz em meio à natureza, com uma alimentação natural, saudável, momentos de silêncio e meditação. Na noite de terça-feira vamos oferecer uma ceia especial, momentos de troca e comunhão entre todas as pessoas presentes.
Retiro Viver em Grupo com Ikebana
Este retiro será enriquecido com a arte da Ikebana. É uma palavra de origem japonesa, que significa: Ike – colocar, dispor, viver, tornar vivo ou chegar à verdadeira essência de algo. Ikebana é a arte de arranjar elementos encontrados na natureza, evidenciando a beleza dos materiais, e está associada a valores como simplicidade, humildade, respeito pela natureza e meditação.
Retiro Cultivando Presença
Introdução ao Iyengar Yoga
Convidamos você, que está iniciando no caminho do Yoga, a estar com a gente presencialmente no campus de Nazaré Uniluz, onde transmitiremos as bases da prática do Método Iyengar de Yoga. Neste retiro, aprenderemos as Posturas invertidas e Introdução ao Pranayama. Estaremos imersos em meio à natureza, vivenciando um mergulho interior a partir do corpo físico até as dimensões mais profundas, em direção ao núcleo divino de nosso Ser.
Introdução ao Iyengar Yoga
Convidamos você, que está iniciando no caminho do Yoga, a estar com a gente presencialmente no campus de Nazaré Uniluz, onde transmitiremos as bases da prática do Método Iyengar de Yoga. Neste retiro, aprenderemos as Posturas em pé, torções, posturas restaurativas e introdução ao Pranayama. Estaremos imersos em meio à natureza, vivenciando um mergulho interior a partir do corpo físico até as dimensões mais profundas, em direção ao núcleo divino de nosso Ser.
Introdução ao Iyengar Yoga
Convidamos você, que está iniciando no caminho do Yoga, a estar com a gente presencialmente no campus de Nazaré Uniluz, onde transmitiremos as bases da prática do Método Iyengar de Yoga. Neste retiro, aprenderemos as Posturas em pé e extensões à frente e Introdução às posturas invertidas. Estaremos imersos em meio à natureza, vivenciando um mergulho interior a partir do corpo físico até as dimensões mais profundas, em direção ao núcleo divino de nosso Ser.
Eneagrama e Yoga
O Eneagrama é uma figura geométrica que representa 9 tipos de personalidade presentes na natureza humana. O estudo dessa ferramenta nos possibilita identificar nossas personalidades e adotar uma postura observadora para compreender um pouco mais da psique humana, como, por exemplo, o que fazemos e o que nos motiva a realizar determinadas ações. Com práticas de Yoga e exercícios experienciais, podemos identificar e despertar para padrões de comportamento repetitivos que nos mantêm presos a condicionamentos.