Este encontro foi desenhado para interessados no caminho do Iyengar Yoga. O assunto Yoga é vasto como o céu. Mesmo assim, este encontro visa orientar por onde o aluno deve começar e como avançar. Inclui uma variedade de Asanas (posturas) com o objetivo de melhorar a estrutura do corpo e lubrificar as articulações, criando assim maior liberdade de movimentos, fortalecendo e alongando ligamentos e músculos. Todo o funcionamento orgânico do corpo também é melhorado.
B.K.S Iyengar, ao delinear os fundamentos do programa que será transmitido neste fim de semana, levou em consideração todos os sistemas do corpo (digestivo, respiratório, circulatório, glandular, muscular, esquelético, excretor, reprodutor, linfático e nervoso), já que, para uma pessoa cumprir com seus deveres na vida, precisa de boa saúde e todos estes sistemas devem funcionar adequadamente, em cooperação e coordenação.
Todas as pessoas que queiram desenvolver uma disciplina diária para melhoria da qualidade de vida, de acordo com o Método Iyengar de Yoga.
Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.
Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.
Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!
Não há.
Graduada em Educação Física em 1984. Em 1998 conheceu o grande B.K.S. Iyengar, na India, por ocasião de seu aniversário de 80 anos. Em 2000 iniciou sua Formação em Iyengar Yoga. Certificou-se em Nível 2 pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute. Coordena o Namaste Iyengar Yoga em Santos. Tem, atualmente, como seu mentor o Professor Fernando Lynn. Tendo retornado com ele e outros professores sêniores a Pune (India) em 2018 (Centenário de Iyengar). É frequentadora assídua de Nazaré Uniluz, desde 1991 tendo sido sua voluntária entre 2003 e 2007.
Começou sua prática em 1999, obteve sua Certificação em 2003. Desde 2006, tem ido regularmente o R.I.M.I.Y. Em 2012 criou seu próprio Centro em Recife. Atualmente coordena a prática de Iyengar Yoga na UFPB e preside a Associação Brasileira de Iyengar Yoga.
Foi a minha segunda em vez em Nazaré Uniluz e sigo encantada com a energia e cuidado amoroso do lugar e das pessoas que fazem tudo fluir em harmonia!
Parcelamento: cartão de crédito com depósito antecipado da primeira parcela para reserva de vaga.
À vista: depósito antecipado de 50% e acerto do saldo no dia da chegada em dinheiro, pix, cartão de débito ou cheque à vista*.
Acertos feitos no cartão de crédito serão acrescidos das taxas da operadora do cartão. Para pagamento à vista oferecemos 6% de desconto.
Os valores incluem vivência, hospedagem em quarto individual + três refeições diárias de alimentação ovolactovegetariana com opções veganas.
Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo
A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz e será coordenada pelo(a) facilitador(a).
Informamos que há um mínimo necessário de 10 participantes para que a vivência aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria.
Sexta-feira
Tarde:
A partir das 14h00 – Check-in para os participantes e tarde livre para contemplação com lanche de boas-vindas
Noite:
19h00 – Meditação
19h20 – Jantar
20h40 – Reunião para integração e apresentação do grupo, da história, princípios e acordos de Nazaré Uniluz
22h00 – Silêncio Absoluto
Sábado
Manhã:
07h00 – Meditação
07h20 – Desjejum
08h15 – Roda de Abertura da Manhã
08h30 – Atividade Introdução ao Iyengar Yoga
12h00 – Meditação
12h20 – Almoço
Tarde:
14h30 – Atividade Introdução ao Iyengar Yoga
16h30 – Lanche
17h00 – Atividade Introdução ao Iyengar Yoga
Noite:
19h00 – Meditação
19h20 – Jantar
20h00 – Atividade Introdução ao Iyengar Yoga
22h00 – Silêncio Absoluto
Domingo
Manhã:
05h50 – Atividade Introdução ao Iyengar Yoga
07h00 – Meditação
07h20 – Desjejum
08h15 – Roda de Abertura da Manhã
08h30 – Atividade Introdução ao Iyengar Yoga
11h00 – Partilha de fechamento
12h00 – Meditação
12h20 – Almoço
Saída do campus após o almoço
Conheça aqui informações úteis sobre os acordos de convivência, política de pagamento e ritmo das atividades no Campus. Tudo para que possamos manter a transparência, um ambiente harmônico e as práticas dos princípios que nos norteiam.
Para o seu percurso ser mais tranquilo e melhor planejado, preparamos dicas de como chegar em Nazaré Uniluz. Estamos localizados no Município de Nazaré Paulista, próximo à cidade de Atibaia à 1h30 (95km) da cidade de São Paulo.
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Amo este lugar! Quero que o bem que recebo em Nazaré Uniluz possa se expandir.