SerCiente
Você já pensou em trilhar um percurso de aprofundamento na prática de Mindfulness (Atenção Consciente), melhorando sua qualidade de vida profissional, saúde mental e bem-estar e, junto a isso, se capacitar para auxiliar muitas pessoas com essa mesma prática? Esta formação, além de levar sua prática pessoal para um nível muito mais profundo, prepara você para oferecer cursos, palestras, workshops e vivências de mindfulness, podendo também atender individualmente, grupos abertos, escolas e corporações, auxiliando muitas pessoas a viverem com mais sabedoria e compaixão.
Retiro de Carnaval com Silêncio
A correria do dia a dia tem te deixado com um sentimento de exaustão? Talvez desesperançosa(o) ou até angustiada(o) frente aos eventos extremos que temos vivenciado com os desafios globais?
“Você pode correr, correr e correr, mas continuará em cima de suas próprias pernas”, já dizia um velho aforismo. A boa notícia é que há caminhos para desacelerar e aprender a repousar no momento presente, em seu corpo, com abertura do coração e força para agir no mundo.
Este é o propósito do retiro: te ajudar a sentir tranquilidade, segurança e confiança em sua vida, onde quer que você esteja, fazendo qualquer atividade. Topa?
Retiro Ser Mente de Paz
Descubra a serenidade interior e revitalize o seu corpo e mente. Este retiro será uma oportunidade única para desacelerar, recarregar e encontrar quietude em um ambiente acolhedor e tranquilo, com práticas corporais de Thai Yoga (prática terapêutica que combina alongamentos do yoga com técnicas de massagem tailandesa para promover relaxamento e equilíbrio energético), meditação, musicoterapia receptiva e técnicas de relaxamento.
Retiro Sarau, Arte e Espiritualidade
Este retiro será enriquecido pela arte, através de oficinas artísticas, dinâmicas, meditação ativa, reflexão sobre espiritualidade e do próprio Sarau. A proposta é expressar a subjetividade de forma espontânea e livre, por meio da escrita, da música, da poesia e do movimento. É um momento para sentir. Menos mente. Mais corpo. Mais Ser. Um espaço para reflexão sobre espiritualidade e descoberta de que todos nós somos artistas, de alguma forma. Não é preciso ter habilidades artísticas, somente coração aberto para a proposta e sede de conhecimento.
Vivência em Constelação Sistêmica
A Constelação Sistêmica TSFI (Terapia Sistêmica Fenomenológica Integrativa) é um convite para um profundo processo de autoconhecimento. Explorar diversas questões internas por meio de uma abordagem terapêutica efetiva e transformadora. O processo de cura acontece quando acessamos emaranhados, bloqueios e traumas inconscientes e transgeracionais multissistêmicos, além do familiar, que podem estar afetando nossas vidas, permitindo-nos encontrar soluções e restabelecer o equilíbrio do nosso próprio centro.
Retiro Espiritual Individual
O Retiro Espiritual Individual é uma experiência individual, uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.
Convidamos você a perceber o poder que há em realizar uma pausa no ritmo cotidiano, reconectando-se com o íntimo do seu Ser e cultivando a paz por meio da meditação, do silêncio, do contato com a natureza e de uma alimentação saudável feita por mãos amorosas.
Ativando o Sábio interior
Retiro de Dança Odissi
Maha Lilah
Maha Lilah é um jogo milenar indiano, um oráculo que traz consciência e clareza para as dinâmicas do momento presente. O jogador define um desafio a ser trabalhado e o jogo mostra o que fazer para superá-lo. Como um GPS, o Maha Lilah mostra os aspectos internos que prendem o jogador no desafio e o caminho para sair dele. Cada casa do tabuleiro representa uma parte da vida, do inconsciente ou da personalidade e cada linha corresponde a um chakra, um grande mapa da busca espiritual.
Curso online de Mindfulness e Autocompaixão
Este curso introdutório é um programa de treinamento de 8 semanas que oferece os fundamentos de Mindfulness e Autocompaixão apoiados em evidências científicas. A autocompaixão está ancorada nos elementos de bondade, humanidade e mindfulness. Vamos percorrer em práticas que permitam com que cada um possa, em momentos desafiadores, experienciar situações com mais cuidado, compreensão e bondade. Serão 8 encontros semanais on-line ao vivo, com duração de 2 horas cada, mais um encontro de imersão em um sábado, com duração de 3 horas.