O retiro será enriquecido por momentos revitalizantes para o corpo e para a alma, uma oportunidade única para desacelerar, recarregar e encontrar serenidade em um ambiente acolhedor e tranquilo, com práticas corporais de Thai Yoga (prática terapêutica que combina alongamentos do yoga com técnicas de massagem tailandesa, promovendo relaxamento e equilíbrio energético), meditação, musicoterapia receptiva e respiração consciente.
Para todas as pessoas que buscam refúgio de paz interior e relaxamento.
Não há.
Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.
Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.
Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!
Experiente terapeuta corporal com mais de 20 anos de atuação, especializado em técnicas de relaxamento e meditação. Como facilitador, ele combina musicoterapia receptiva, thaiyoga, biotensegridade para guiar participantes em uma jornada profunda de autoconhecimento e bem-estar.
Nazaré Uniluz é um lugar de cura. Estava cansada fisicamente, mas infinitamente mais esgotada mentalmente. Assim que cheguei tive certeza que estava no lugar certo para receber o que precisava. Permaneci por nove dias, aquietei a mente, reencontrei minha essência e o que tenho de mais puro, simples e belo. Antes de ir embora já pensava na minha volta, bem como meu interesse pelo voluntariado.
À vista: Somente Pix, transferência bancária ou dinheiro. Caso opte pelo pagamento no cartão de crédito, haverá o acréscimo da taxa da operadora do cartão.
Parcelamento: no cartão de crédito, por meio de Link de Pagamento. Para reserva da vaga, é necessário que você nos informe no formulário de inscrição a sua opção por essa forma de pagamento, então o link será enviado para o endereço de e-mail e Whatsapp informados.
Os valores incluem vivência, hospedagem em quarto individual + quatro refeições diárias de alimentação vegetariana com opções veganas.
Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo
A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz e será coordenada pelo(a) facilitador(a).
Informamos que há um mínimo necessário de 5 participantes para que a vivência aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria.
Sexta-feira
Tarde:
A partir das 14h00 – Chegada dos participantes, momento para se acomodarem com calma e tranquilidade e desfrutar da bela natureza do campus.
16h30 – Chá da tarde de boas-vindas!
Noite:
18h30 – Meditação Coletiva
19h00 – Jantar Comunitário
20h30 – Reunião de Abertura e Integração, apresentação do grupo, da história, princípios e Acordos de Convivência de Nazaré Uniluz
21h20 – Acolhimento e apresentação do Retiro
22h00 – Recolhimento aos quartos e início da prática do Silêncio
Sábado
Manhã:
06h30 – Meditação Coletiva
07h00 – Desjejum Comunitário
08h00 – Roda de Abertura da Manhã
08h15 – Vivências e práticas de relaxamento
12h00 – Momento de Pausa
12h30 – Almoço Comunitário
Tarde:
14h30 – Vivências e práticas de relaxamento
16h30 – Chá da tarde
17h00 – Vivências e práticas de revitalização
Noite:
18h30 – Meditação Coletiva
19h00 – Jantar Comunitário
20h30 – Vivências e práticas de relaxamento
22h00 – Recolhimento aos quartos e início da prática do Silêncio
Domingo
Manhã:
06h30 – Meditação Coletiva
07h00 – Desjejum Comunitário
08h00 – Roda de Abertura da Manhã
08h15 – Vivência de despedida e revitalização
11h30 – Partilha de Encerramento
12h30 – Almoço Comunitário
Saída do campus após o almoço
*A programação pode ser alterada pelo (a) Facilitador (a), se houver necessidade.*
Conheça aqui informações úteis sobre os acordos de convivência, política de pagamento e ritmo das atividades no Campus. Tudo para que possamos manter a transparência, um ambiente harmônico e as práticas dos princípios que nos norteiam.
Para o seu percurso ser mais tranquilo e melhor planejado, preparamos dicas de como chegar em Nazaré Uniluz. Estamos localizados no Município de Nazaré Paulista, próximo à cidade de Atibaia à 1h30 (95km) da cidade de São Paulo.
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Cheguei sem saber o verdadeiro sentido do que eu mesma procurava e voltei com a certeza de que procurava por mim mesma e por minha paz.