Esta formação é uma parceria entre a Assertiva Mindfulness, o Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto-USP e Nazaré Uniluz.
Mindfulness (atenção consciente) pode ser definida como a habilidade de voluntariamente manter a atenção ao momento presente, momento a momento, reconhecendo-o como ele é, com abertura, interesse e tranquilidade. É uma qualidade inata, natural ao ser humano – que, por meio de técnicas e conhecimentos, pode ser treinada e aprofundada.
O movimento moderno de mindfulness teve origem principalmente no trabalho do Dr. Jon Kabat-Zinn, que, em setembro de 1979, desenvolveu, no hospital da Universidade de Massachusetts (EUA), o Stress Reduction and Relaxation Programme (Programa de Redução de Estresse e Relaxamento), o qual mais tarde tornou-se o Mindfulness-Based Stress Reduction (Redução de Estresse com base em Mindfulness). Desde então, muitas outras intervenções e práticas de atenção consciente foram desenvolvidas em todo o mundo, em diferentes contextos.
Kabat-Zinn era praticante de meditações budistas, estudioso dos ensinamentos de Buddha e professor de Hatha Yoga, tradições da ciência contemplativa e sapiencial a partir das quais ele desenvolveu uma abordagem adequada para o ser humano moderno, isenta de questões de fé.
O “SerCiente - formação de instrutores de mindfulness” une o melhor dessas duas raízes do mindfulness: o Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas (CEMITI) da EERP-USP, que traz o estado da arte da pesquisa científica atual, e a Assertiva Mindfulness, que fundamenta as práticas com os conhecimentos éticos e psicológicos da tradição contemplativa.
Nosso propósito: oferecer o embasamento teórico prático, o contexto e as condições para o florescimento integral do ser humano, de maneira ética, compassiva e colaborativa, estimulando pessoas a superarem seus desafios e desenvolverem seu potencial pleno, reduzindo o sofrimento humano e estimulando a compaixão e a sabedoria em nossas vidas.
O “SerCiente – formação de instrutores de mindfulness” é, antes de tudo, uma jornada experiencial, um caminho de estudo e prática pessoal que culminará na sua capacitação para o ensino de mindfulness.
O percurso é eminentemente experiencial e baseia-se no tripé VISÃO + MEDITAÇÃO + AÇÃO.
Visão: você aprenderá os pilares de mindfulness, as bases éticas para ser um instrutor ou instrutora e os fundamentos de cada prática.
Meditação: haverá muitos momentos de prática intensiva, para que você possa incorporar mais profundamente os aspectos da Visão ao seu modo de ser, desenvolvendo autenticidade para ensinar.
Ação: você aprenderá conceitos e técnicas para transformar os fundamentos, permeados pela sua prática pessoal, em ação no mundo, capacitando-se para conduzir experiências de mindfulness na sociedade.
Além de levar sua prática pessoal para um nível muito mais profundo, ao final da formação você estará pronto para oferecer cursos, palestras, workshops e vivências de mindfulness. Poderá atender individualmente grupos abertos, escolas, corporações, etc.
Esta formação destina-se a qualquer pessoa que tenha motivação para adentrar uma jornada experiencial em busca de reduzir seu próprio sofrimento e aumentar a sabedoria e a compaixão em sua própria vida. Esse é o principal critério relevante para participar da formação. Esperamos que, ao final, você tenha desenvolvido ou reforçado sua motivação para compartilhar e inspirar as outras pessoas nessa experiência.
Qualquer pessoa com essa motivação pode participar, independentemente de escolaridade, idade, etnia, identidade de gênero, contexto social… Valorizamos, inclusive, turmas muito diversas, com riqueza de experiências e saberes.
Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.
Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.
Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!
Professora Titular da Universidade de São Paulo, junto ao Departamento de Enfermagem Psiquiátrica e Ciências Humanas da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto, onde coordena o Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas – CEMITI e Grupo de Estudos e Pesquisa em Saúde Mental – GEPEMEN. Como instrutora sênior e professora de mindfulness, tem contribuído para a formação e disseminação de práticas de mindfulness e para a produção de evidências científicas sobre o tema. É idealizadora e coordenadora do Programa Iberoamericano de Mindfulness e professora responsável pela aprendizagem no Diplomado de Formação de Instrutores oferecido pelo CEMITIM – Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas México.
Fundada em 2013, a Assertiva Mindfulness oferece grupos de estudos, cursos, retiros e formação profissional em mindfulness e atendimento particular de terapia transpessoal com base em mindfulness. Sua abordagem é fortemente ancorada nos estudos e práticas da tradição contemplativa, modernizados com os conteúdos da educação socioemocional e da psicologia transpessoal.
Instrutor de mindfulness formado na primeira turma da MTi no Brasil e formador de instrutores. Presidente da AbraMind entre 2019 e 2021. Jornalista pela Fundação Cásper Líbero e mestre em Ciências pela Unifesp (Psiquiatria). Escritor, editor e redator, e terapeuta especializado em Psicologia Transpessoal pela Unipaz-SP. Fundador e sócio da Assertiva Mindfulness e Terapia.
Danilo é fisioterapeuta pela USP-RP e mestre pelo Departamento de Saúde Aplicada ao Aparelho Locomotor (USP-RP). Também é osteopata visceral e estrutural (IDOT), terapeuta corporal (Instituto Lumen) e instrutor de mindfulness pela MTI. Atualmente está em formação em Psicoterapia Bioenergética (Instituto Lumen) e em Psicoterapia Biodinâmica (IBPB). Mantém atuação clínica com pacientes com dores crônicas. É sócio da Inspira Treinamentos.
Recepção atenciosa e acolhedora. As acomodações revelam quanta beleza existe na simplicidade e quanta verdade existe no termo: "o menos é mais". Necessidades básicas plenamente atendidas e respeitadas. Ambiente limpinho, tela na janela deixada aberta para uma recepção arejada. Um pequeno ramo de lavanda deixado sobre a escrivaninha tornou palpável a atmosfera de amor que comigo ali permaneceu até o último dia de curso. Senti um ritmo harmonioso e muito bem ancorado em Nazaré Uniluz, encantadoramente capaz, entretanto, de compreender e respeitar a necessidade individual de um hóspede que opte, por exemplo, em permanecer silenciosamente em seu quarto quando "deveria" naquele momento específico estar na sala de meditação.
Preço Amigo válido até o dia: 25/02
Valor à vista: R$13.060,00
Valor parcela: 16x R$877,50 (R$14.040,00)
Valor de matrícula – R$300,00 a ser paga no ato da inscrição no curso.
Valor da Formação de Instrutores de Mindfulness – R$8.930,00 (49 aulas online, 34 horas de supervisão em grupo, apostila com conteúdo teórico e sugestões de roteiros de práticas, pasta na nuvem com o PDF da apostila e muitos recursos extras para continuidade de aprendizagem, certificação concedida pela Assertiva Mindfulness, Cemiti e Nazaré Uniluz, 101 horas-aula com conteúdo teórico-práticos no formato presencial durante as imersões).
Acrescenta-se o valor de R$4.130,00 referente a hospedagem em quarto individual e 4 refeições diárias (alimentação ovolactovegetariana, com opções veganas e sem glúten).
*Isenção da matrícula para alunos dos encontros “Curso online de Mindfulness em 8 semanas”
Esses valores não sofrerão reajuste durante todo o decorrer do curso.
Preço Padrão a partir de: 26/02/2025
Valor à vista: R$14.508,00
Valor parcela: 16 x R$975,00 (R$15.600,00)
Valor de matrícula – R$300,00 a ser paga no ato da inscrição no curso.
Valor da Formação de Instrutores de Mindfulness – R$9.870,00 (49 aulas online, 34 horas de supervisão em grupo, apostila com conteúdo teórico e sugestões de roteiros de práticas, pasta na nuvem com o PDF da apostila e muitos recursos extras para continuidade de aprendizagem, certificação concedida pela Assertiva Mindfulness, Cemiti e Nazaré Uniluz, 101 horas-aula com conteúdo teórico-práticos no formato presencial durante as imersões).
Acrescenta-se o valor de R$4.638,00 referente a hospedagem em quarto individual e 4 refeições diárias (alimentação ovolactovegetariana, com opções veganas e sem glúten).
*Isenção da matrícula para alunos dos encontros “Curso online de Mindfulness em 8 semanas”
Esses valores não sofrerão reajuste durante todo o decorrer do curso.
À vista: Somente Pix, transferência bancária ou dinheiro. Caso opte pelo pagamento no cartão de crédito, haverá o acréscimo da taxa da operadora do cartão.
Parcelamento: no cartão de crédito, por meio de Link de Pagamento. Para reserva da vaga, é necessário que você nos informe no formulário de inscrição a sua opção por essa forma de pagamento, então o link será enviado para o endereço de e-mail e Whatsapp informados.
Os valores incluem vivência, hospedagem em quarto individual + quatro refeições diárias de alimentação vegetariana com opções veganas.
Chegada: entre 14h00 e 16h00 de segunda-feira
Saída: após o almoço de domingo
A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz e será coordenada pelo(a) facilitador(a).
Informamos que há um mínimo necessário de 15 participantes para que a vivência aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria.
Encontros semanais online:
quintas-feiras, 13/03 a 26/06/2025, 19h às 21h
quintas-feiras, 07/08 a 04/12/2025, 19h às 21h
quintas-feiras, 05/02 a 28/05/2026, 19h às 21h
quintas-feiras, 11 a 25/06/2026, 19h às 21h
Retiros presenciais imersivos:
21 a 27/07/2025, presencial em Nazaré Uniluz
19 a 25/01/2026, presencial em Nazaré Uniluz
Na conclusão dessa jornada, mediante cumprimento das tarefas solicitadas e 100% de presença nos decorrer da formação, você será um(a) instrutor(a) de mindfulness certificado(a) pela Assertiva Mindfulness, CEMITI EERP-USP e Nazaré Uniluz e poderá oferecer cursos, workshops, palestras e aulas de mindfulness.
Copyright © 2023 Nazaré Uniluz – Todos os Direitos Reservados
Paz, limpeza de toxinas emocionais, miasmas e tantas outras coisas que acumulamos no dia a dia por vibrarmos em frequências baixas. Acredito que o ritmo de Nazaré Uniluz, especialmente os horários de meditação e a relação com o silêncio ajudam a manter a proteção do lugar. Parece que quando entrei fui literalmente “limpado” energeticamente e, durante os dias, mais e mais alinhava meus centros de força, ao final, saí muito energizado.