O Poder da Escuta
Conecte-se com o poder da escuta neste workshop de Comunicação Não Violenta.
Nessa vivência, você vai aprender a transformar sua forma de escutar, desenvolvendo a escuta empática para criar mais compreensão mútua e confiança nas suas relações mais próximas, como também no trabalho.
Você também vai abrir a escuta para você mesma(o), e experimentar como escutar seus sentimentos e suas necessidades no dia a dia.
Essa prática te ajuda a ser mais ouvido nas relações, a refinar sua escuta profissional e a ampliar sua compaixão por você e pelos outros.
Desacelerar para Conectar
Myriam Durante é Psicoterapeuta Holística, Sensitiva e Hipnóloga, especialista em comportamento humano há mais de 30 anos, palestrante internacional, presidente e fundadora do IPOM (Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente) e autora de dois livros – “Aprendizagem Acelerada: Elimine o estresse e aprenda melhor”, e “Ansiedade: Aprenda a controlar sua ansiedade e viva melhor”. Através do seu vasto conhecimento em clínica e pesquisa científica, ela apresentará técnicas para acalmar a mente, ensinamentos sobre qualidade do sono, métodos para controlar a ansiedade e conduzirá uma meditação e um relaxamento na área do nosso Labirinto Meditativo. Além disso, vai oferecer um teste para mensurar a qualidade de sono e ansiedade.
Desacelerar para Conectar
Myriam Durante é Psicoterapeuta Holística, Sensitiva e Hipnóloga, especialista em comportamento humano há mais de 30 anos, palestrante internacional, presidente e fundadora do IPOM (Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente) e autora de dois livros – “Aprendizagem Acelerada: Elimine o estresse e aprenda melhor”, e “Ansiedade: Aprenda a controlar sua ansiedade e viva melhor”. Através do seu vasto conhecimento em clínica e pesquisa científica, ela apresentará técnicas para acalmar a mente, ensinamentos sobre qualidade do sono, métodos para controlar a ansiedade e conduzirá uma meditação e um relaxamento na área do nosso Labirinto Meditativo. Além disso, vai oferecer um teste para mensurar a qualidade de sono e ansiedade.
Retiro de Yoga: Conexão com o “EU”
Venha com a gente nesse Retiro para ajudar a se transformar, se autoconhecer e redefinir suas potencialidades, praticando e vivenciando o Yoga em sua totalidade, dentro e fora do tapetinho. Nosso final de semana será orientado por atividades que integram o estilo de vida que o Yoga propõe. Uma imersão do SER para reconectar corpo, mente e espírito!
Retiro de Yoga: Conexão com o “EU”
Venha com a gente nesse Retiro para ajudar a se transformar, se autoconhecer e redefinir suas potencialidades, praticando e vivenciando o Yoga em sua totalidade, dentro e fora do tapetinho. Nosso final de semana será orientado por atividades que integram o estilo de vida que o Yoga propõe. Uma imersão do SER para reconectar corpo, mente e espírito!
Maha Lilah
Maha Lilah é um jogo milenar indiano, um oráculo que traz consciência e clareza para as dinâmicas do momento presente. O jogador define um desafio a ser trabalhado e o jogo mostra o que fazer para superá-lo. Como um GPS, o Maha Lilah mostra os aspectos internos que prendem o jogador no desafio e o caminho para sair dele. Cada casa do tabuleiro representa uma parte da vida, do inconsciente ou da personalidade e cada linha corresponde a um chakra, um grande mapa da busca espiritual.
Jogo da Transformação®
O Jogo da Transformação é uma ferramenta de autoconhecimento que nos ajuda a promover transformações de forma consciente. Ele nos dá uma nova perspectiva frente aos desafios e amplia nossa capacidade de criar novas realidades. A criatividade é uma qualidade essencial para gerar transformação, pois estimula novas formas de pensar, sentir e agir. Nesta vivência com o Jogo da Transformação vamos explorar nossa potência criativa, aprendendo a aplicá-la em todas as áreas da vida.
Visita Guiada
A Visita Guiada é um programa voltado para quem quer passar um dia diferente em Nazaré Uniluz e conhecer a sua história, seus jardins, horta orgânica às margens de uma linda represa e os demais espaços, como o labirinto meditativo, a biblioteca e a lojinha. É também uma oportunidade para partilhar brevemente com a vida e atividades comunitárias dos residentes, estudantes e demais participantes, tudo isso imerso numa atmosfera de harmonia e beleza. Nazaré Uniluz é um espaço de convívio grupal, com práticas meditativas, alimentação saudável, vivências e cursos voltados para o autoconhecimento e o despertar da consciência.
Sesshin Retiro Zen Budista
Sesshin é um retiro de meditação Zen Budista. Sesshin representa dois significados: unificar a mente e penetrar a mente, penetrar a essência do ser. Através de práticas milenares pode-se desenvolver sutilezas na percepção da realidade. O retiro zen tradicional é uma prática de introspecção e observação profundas, onde praticamos o silêncio, procurando falar somente o mínimo indispensável durante as atividades em grupo. São realizados diariamente de 10 a 12 períodos de zazen (meditação sentada), kinhin (meditação caminhando), palestras do Darma e respostas a questionamentos pessoais na sala de prática com a Monja Coen Roshi.
O Poder da Escuta
Conecte-se com o poder da escuta neste workshop de Comunicação Não Violenta.
Nessa vivência, você vai aprender a transformar sua forma de escutar, desenvolvendo a escuta empática para criar mais compreensão mútua e confiança nas suas relações mais próximas, como também no trabalho.
Você também vai abrir a escuta para você mesma(o), e experimentar como escutar seus sentimentos e suas necessidades no dia a dia.
Essa prática te ajuda a ser mais ouvido nas relações, a refinar sua escuta profissional e a ampliar sua compaixão por você e pelos outros.