Eneagrama
O Eneagrama é uma figura geométrica que representa 9 tipos de personalidade presentes na natureza humana. O estudo dessa ferramenta nos possibilita identificar nossas personalidades e adotar uma postura observadora para compreender um pouco mais da psique humana, como, por exemplo, o que fazemos e o que nos motiva a realizar determinadas ações. Com práticas de Yoga e exercícios experienciais, podemos identificar e despertar para padrões de comportamento repetitivos que nos mantêm presos a condicionamentos.
Introdução ao Iyengar Yoga
Convidamos você, que está iniciando no caminho do Yoga, a estar com a gente presencialmente no campus de Nazaré Uniluz, onde transmitiremos as bases da prática do Método Iyengar de Yoga. Neste retiro, aprenderemos as Posturas em pé e extensões à frente e Introdução às posturas invertidas. Estaremos imersos em meio à natureza, vivenciando um mergulho interior a partir do corpo físico até as dimensões mais profundas, em direção ao núcleo divino de nosso Ser.
Roda da Vida
Esta imersão é para quem sente o chamado de experienciar e interagir com a Sabedoria Ancestral da Roda da Vida e dos Atributos dos Guerreiros Nativos americanos. Um encontro para conhecer os poderes, as qualidades das 4 direções (norte, sul, leste e oeste) da tradição xamânica, aprender a utilizar as chaves para abrir as portas do conhecimento e a compreensão de nossas experiências a cada dia da vida. É uma vivência de resgate de poder, autoconhecimento, desenvolvimento e valores pessoais, equilíbrio e controle das energias masculina e feminina, nos aspectos ou níveis físico, emocional, mental e espiritual.
Jornada do Propósito:
Este é um convite para quem está em fase de transição de carreira ou mudança em alguma área da vida, quem está em busca de reconexão com seu caminho ou ainda buscando entender melhor o significado de “Propósito”. Um fim de semana onde vamos juntos navegar de forma amorosa pelas nossas histórias e entender o que nos move, quais as potencialidades e as questões que nos bloqueiam e limitam. Vamos acolher este momento, no campus de Nazaré Uniluz, em meio à natureza, com práticas de meditação e alimentação saudável.
Jornada do Propósito:
Este é um convite para quem está em fase de transição de carreira ou mudança em alguma área da vida, quem está em busca de reconexão com seu caminho ou ainda buscando entender melhor o significado de “Propósito”. Um fim de semana onde vamos juntos navegar de forma amorosa pelas nossas histórias e entender o que nos move, quais as potencialidades e as questões que nos bloqueiam e limitam. Vamos acolher este momento, no campus de Nazaré Uniluz, em meio à natureza, com práticas de meditação e alimentação saudável.
Retiro Despertando o Sabor da Vida
Neste retiro oferecemos práticas de mindfulness e experiências para cultivar a alimentação consciente e entrar em contato com padrões automáticos presentes no universo do comer, com uma atitude de abertura e curiosidade. É uma oportunidade para pausar, desacelerar e abrir espaços, cultivando a quietude e o autocuidado para restabelecer a conexão consigo, com os outros, com a natureza, com o todo.
Psicologia do Yoga
Este retiro é um mergulho nos estudos da Psicologia e Filosofia Oriental, e busca ampliar a visão sobre o Yoga como algo para além das posturas, compreendendo esta tradição milenar de autoconhecimento como um caminho de expansão de consciência, desenvolvimento humano integral e evolução espiritual.
Alquimia dos medicamentos Ayurvédicos
Este encontro é um convite para todas as pessoas que queiram aprender métodos naturais de cuidados com a saúde. Será um curso prático para produzir medicamentos Ayurvédicos em casa.
Participe conosco deste momento de cuidados com base nesse conhecimento tradicional milenar em Nazaré Uniluz.
O conhecimento Ayurveda ajuda as pessoas a se tornarem conscientes de sua saúde, sentirem a si mesmas como um todo, como uma unidade e uma integridade, para depois compreenderem sua unicidade com os outros e com o mundo.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Jogo da Transformação®
A vida constantemente nos força a lidar com mudanças que podem ser leves ou desafiadoras, trazendo a sensação de caos e perda de controle, acompanhados de sentimentos de ansiedade, medo, solidão, entre outras e que por muitas vezes afetam a autoestima, podendo sentir-se inferior, pra baixo, dificuldade de valorizar-se…
Para refletir e aprender sobre este momento de mudança e/ou caos, utilizaremos o Jogo da Transformação, o qual parte de um propósito pessoal ou tema em que se deseja ampliar o olhar.
Através do jogo, conseguiremos ter uma maior direção, compreensão, clareza e caminhos para a transformação pessoal, trazendo novos recursos que ajudarão a compreender e superar padrões de comportamento e permitirão ter mais lucidez para lidar com este momento e fortalecer a autoestima.