Retiro de Mindfulness e Banho de Floresta
Um feriado para integrar mindfulness e Banho de Floresta (Shinrin-Yoku) em uma imersão corpo-mente-coração. Mais que um passeio na mata, é um mergulho no mundo natural e interior. Na presença e na escuta, cultivamos a sabedoria coletiva que nasce quando praticamos juntos e aprendemos uns com os outros.
Maha Lilah
Vivencie o Maha Lilah, jogo terapêutico que revela os movimentos da alma e ilumina padrões inconscientes. Traga clareza para suas relações, carreira, finanças ou transições de vida. Cada jogada é um portal de transformação pessoal e acesso à sua sabedoria profunda.
Retiro de Silêncio
O Retiro de Silêncio de Nazaré Uniluz, em sua versão tradicional, é uma oportunidade de nos aquietarmos, de darmos uma pausa em nossos afazeres cotidianos e de nos conhecermos melhor. Neste retiro não se usa a fala em momento algum e não há condução de práticas, estudos, palestras, processos terapêuticos… Evitamos qualquer tipo de comunicação (olhares, bilhetes, gestos, cochichos…) e nos entregamos para o novo. Abrimos mão de perguntas frequentes sobre as tarefas básicas deste local (limpeza, organização das áreas comunitárias e preparo das refeições) e confiamos em nossa intuição e silenciamento profundo.
Jogo da Transformação®
Toda mudança significativa é um processo complexo que envolve aspectos objetivos e subjetivos. Existe um trabalho no mundo externo e outro no mundo interno, e Tecer a mudança é lidar com esses dois mundos, com clareza nas escolhas e consistência nas ações. O Jogo da Transformação é o tear etéreo que nos apoia neste caminho.
Retiro Os 4 Pilares de Mindfulness
Um convite à pausa, à escuta e à presença. Neste retiro em Nazaré Uniluz, cultivamos a arte de estar — com o corpo, a mente e as emoções — mesmo em meio ao ritmo acelerado da vida. Com práticas de meditação em diferentes posturas e mindfulness integrado ao cotidiano, redescobrimos o essencial: o silêncio interno, o cuidado consigo e a presença que sustenta.
Celebração da Primavera
A estação das flores se aproxima com seu perfume de renovação.
É tempo de florir por dentro e por fora, de abrir o coração como a terra se abre ao sol.
Convidamos você para dançar conosco em roda, celebrando a beleza, a leveza e a presença do Sagrado em cada um. As Danças Circulares e Sagradas nos conduzirão à harmonia, à conexão com o Divino e à alegria do reencontro com a alma e com o todo.
Saberes Taoístas
Este retiro é uma imersão no Tao. Um convite para conhecer, sentir e experienciar o Tao pelo nosso próprio corpo. Iremos aprender a fazer isso por meio de gestos, respirações, sons e posturas denominados Qi Gong (Chi Kung), além de meditações especificamente desenhadas para vivermos a visão taoísta de corpo-psique-vida.
Autocompaixão
A compaixão é um sentimento genuíno dos seres humanos, caracterizado pelo desejo de mitigar o sofrimento. A autocompaixão é esse movimento voltado para nós mesmos, acolhendo nosso sofrimento com amor e com a mesma gentileza que trataríamos um ser querido. Este retiro oferece ferramentas para integrar a autocompaixão no cotidiano e responder aos momentos difíceis com cuidado e compreensão.
Retiro Tecendo Vida e Sonhos
Vivência profunda com o tear de pente-liço, práticas de presença e escuta interior. Crie uma peça única com as próprias mãos e descubra, fio a fio, um caminho de leveza, ritmo e sabedoria. Mais do que fazer, é sentir e transformar.
Retiro de Introdução às Práticas de Silêncio e Meditação
Retiro introdutório que honra o silêncio e a meditação como práticas de autoconhecimento, com metodologia acessível. Oferece ambiente propício à introspecção, com quartos individuais, alimentação saudável e natureza abundante no entorno. Ideal para iniciantes e também como reciclagem para meditadores experientes.