Visita Guiada
A Visita Guiada é um programa voltado para quem quer passar um dia diferente em Nazaré Uniluz e conhecer a sua história, seus jardins, horta orgânica às margens de uma linda represa e os demais espaços, como o labirinto meditativo, a biblioteca e a lojinha. É também uma oportunidade para partilhar brevemente com a vida e atividades comunitárias dos residentes, estudantes e demais participantes, tudo isso imerso numa atmosfera de harmonia e beleza. Nazaré Uniluz é um espaço de convívio grupal, com práticas meditativas, alimentação saudável, vivências e cursos voltados para o autoconhecimento e o despertar da consciência.
Visita Guiada
Neste encontro as atividades serão baseadas na vivência de práticas meditativas formais e informais, como ferramentas para o autoconhecimento e autocuidado. Vamos explorar a nossa conexão com as vozes internas, identificar a expressão das emoções no corpo e a importância de dar-se conta da experiência no momento presente para acessar recursos internos de regulação emocional. Vamos rever as definições de empatia e compaixão para compreender melhor como a autocompaixão pode ser uma boa aliada do nosso diálogo interno tão habituado com autocríticas e julgamentos.
Retiro Espiritual Individual
O Retiro Espiritual Individual é uma experiência individual, uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.
Convidamos você a perceber o poder que há em realizar uma pausa no ritmo cotidiano, reconectando-se com o íntimo do seu Ser e cultivando a paz por meio da meditação, do silêncio, do contato com a natureza e de uma alimentação saudável feita por mãos amorosas.
Retiro Viver em Grupo
Diversos povos, ao longo da história, utilizaram o som como uma expressão profunda de sentimentos e uma forma de conexão entre si e com a natureza. Te convidamos para uma prática ancestral em grupo, independentemente da habilidade musical, e também a brincar com instrumentos, vozes e objetos, criando música de maneira simples, divertida e intuitiva. Descobriremos juntos como a música transcende as palavras e expressa autênticamente os sentimentos, pensamentos e afetos, onde a harmonia interior se revela como a mais bela sinfonia da alma. Ao trazer essa consciência, estaremos praticando alguns princípios vivenciados em Nazaré Uniluz, como o Ritmo, o Cuidado Amoroso, Atenção Plena e Simplicidade.
Retiro Viver em Grupo
As abelhas simbolizam cooperação, disciplina, organização, ordem e tantos outros significados e representações em diversas culturas e religiões. Elas não só desempenham um papel fundamental na produção de alimentos, mas também na reconexão do ser humano com o mundo espiritual. O convite é nos reconectar com a nossa essência, imersos em uma atmosfera luminosa que as abelhas podem nos proporcionar, atrelados à experiência da vida comunitária. Através da prática da atenção plena, os participantes serão convidados a observar e vivenciar a fenomenologia das atividades das abelhas buscando aprender atitudes e grandes ensinamentos das mestras abelhas.
Cuidar de Si
Este retiro nos convida a fazermos uma pausa no cotidiano e desfrutarmos de práticas de autocuidado e bem-estar, através da prática da aceitação, cuidado e amorosidade consigo, com o outro, com a natureza e com o espaço, reconhecendo o sagrado nessas relações. Vamos contemplar o Cuidado Amoroso, que é um dos 12 Princípios de Nazaré Universidade da Luz (Uniluz) através de acolhimento, práticas meditativas, rodas de conversa, alimentação saudável e o despertar à cosmética natural.
Visita Guiada
A Visita Guiada é um programa voltado para quem quer passar um dia diferente em Nazaré Uniluz e conhecer a sua história, seus jardins, horta orgânica às margens de uma linda represa e os demais espaços, como o labirinto meditativo, a biblioteca e a lojinha. É também uma oportunidade para partilhar brevemente com a vida e atividades comunitárias dos residentes, estudantes e demais participantes, tudo isso imerso numa atmosfera de harmonia e beleza. Nazaré Uniluz é um espaço de convívio grupal, com práticas meditativas, alimentação saudável, vivências e cursos voltados para o autoconhecimento e o despertar da consciência.
Retiro Viver em Grupo
Dedicar-se ao estudo da cosmética natural é resgatar em si a consciência do autocuidado de forma natural e saudável, modificando a relação com o que oferecemos ao nosso corpo, templo de todas as nossas experiências. Consumindo produtos mais naturais e com menos químicas, estamos fazendo uma escolha equilibrada e inteligente, contribuindo não só com a saúde do nosso corpo, mas também do planeta. Ao trazer essa consciência estaremos praticando alguns princípios de Nazaré Universidade da Luz (Uniluz), como o Cuidado com a Natureza, o Cuidado Amoroso e a Simplicidade. Neste retiro iremos conhecer os benefícios dos produtos naturais e vamos produzir 1 desodorante roll-on que cada participante levará consigo + 1 apostila PDF.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.
Retiro Viver em Grupo
Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser. Você irá vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade: três meditações diárias, períodos de silêncio, momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais, artísticas e Serviço Altruísta.