Retiro em Comunidade
Venha conhecer e vivenciar a experiência de passar uns dias em um lugar voltado ao autoconhecimento, ao despertar da consciência e vivência grupal. Neste Retiro você terá a oportunidade de viver o ritmo de atividades da vida em comunidade de Nazaré Uniluz.
Retiro Ser Mente de Paz
Descubra a serenidade interior e revitalize o seu corpo e mente. Este retiro será uma oportunidade única para desacelerar, recarregar e encontrar quietude em um ambiente acolhedor e tranquilo, com práticas corporais de Thai Yoga (prática terapêutica que combina alongamentos do yoga com técnicas de massagem tailandesa para promover relaxamento e equilíbrio energético), meditação, musicoterapia receptiva e técnicas de relaxamento.
Retiro Sarau, Arte e Espiritualidade
Este retiro será enriquecido pela arte, através de oficinas artísticas, dinâmicas, meditação ativa, reflexão sobre espiritualidade e do próprio Sarau. A proposta é expressar a subjetividade de forma espontânea e livre, por meio da escrita, da música, da poesia e do movimento. É um momento para sentir. Menos mente. Mais corpo. Mais Ser. Um espaço para reflexão sobre espiritualidade e descoberta de que todos nós somos artistas, de alguma forma. Não é preciso ter habilidades artísticas, somente coração aberto para a proposta e sede de conhecimento.
Curso online de Mindfulness e Autocompaixão
Este curso introdutório é um programa de treinamento de 8 semanas que oferece os fundamentos de Mindfulness e Autocompaixão apoiados em evidências científicas. A autocompaixão está ancorada nos elementos de bondade, humanidade e mindfulness. Vamos percorrer em práticas que permitam com que cada um possa, em momentos desafiadores, experienciar situações com mais cuidado, compreensão e bondade. Serão 8 encontros semanais on-line ao vivo, com duração de 2 horas cada, mais um encontro de imersão em um sábado, com duração de 3 horas.
Despertando sua Intuição
Ao longo de 4 dias, você vai aprender a desenvolver e a confiar na sua intuição, provocando uma profunda transformação pessoal na sua vida. Através do seu vasto conhecimento em clínica e pesquisa científica, Myriam Durante afirma que a intuição não é um “dom” especial para apenas algumas pessoas, mas uma capacidade que está presente em todos os seres humanos e que pode ser desenvolvida e aperfeiçoada.
Paz e cura
Este retiro baseia-se nos ensinamentos de Tarchin Hearn, e Vidyamala Burch. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 30% da população mundial apresenta dores e doenças crônicas. Numerosos estudos clínicos revelam que a meditação é bastante efetiva para gerenciar dor e melhorar o sistema natural de cura do corpo, podendo auxiliar também a reduzir estresse, ansiedade, depressão, irritabilidade, esgotamento e insônia que surgem associados à dor e às doenças crônicas.
A Yoga do Bhagavad Gita
O retiro A Yoga do Bhagavad Gītā é uma experiência transformadora de autoconhecimento que busca desvelar os mistérios da alma e mente humanas por meio das simbologias e ensinamentos milenares, trazidos por esta que é a obra mais influente e respeitada da filosofia espiritual da Índia.
Retiro Mandalas
A proposta deste retiro é trazer novos impulsos para a sua vida e ampliar um olhar simbólico sobre fatos, situações e relacionamentos que precisam de novas cores e direções. Um fim de semana para conhecermos as bases teóricas do recurso (Psicologia Analítica e Transpessoal) com práticas meditativas e corporais, oficinas de mandalas livres (não é necessário saber desenhar), práticas contemplativas na natureza e no Labirinto Meditativo e momentos de partilha.
Capacitação e Aprofundamento em Yoga
Este é um convite muito especial para o curso de Capacitação em Yoga de Nazaré Uniluz, coordenado pelo professor Oberom. Um curso que oferece um amplo e profundo conhecimento sobre as práticas e pensamentos milenares que formam a tradição da ciência da auto-realização. É um chamado para quem deseja conhecer e ampliar sua compreensão sobre o Yoga e para quem busca autoconhecimento, nos reconectando com a alegria de viver e com nosso propósito. Destinado para iniciantes na prática do Yoga, mas também para quem deseja reciclar seus conhecimentos e prática acerca dessa ciência milenar. Os módulos acontecerão em um final de semana por mês.
Retiro Avançado de Mindfulness e Silêncio
Este retiro de silêncio é oferecido para meditantes experientes. Com base no livro “Respirando – o modo natural de meditar”, de Tarchin Hearn, realizaremos práticas de 40 minutos, explorando o Anapanasati Sutta, um dos ensinamentos fundamentais na tradição contemplativa que deu origem ao mindfulness moderno. Em meio ao silêncio, haverá momentos para compartilharmos as experiências e momentos de ensino-aprendizagem, orientação e esclarecimento de dúvidas.
