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Retiro Viver em Grupo

Mindfulness na vida cotidiana

23 ago 2024

- 25 ago 2024

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o que é:

Viver em Grupo nos traz a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora, receptiva, alegre e sábia. Ampliamos nossa visão do mundo ao compartilharmos atividades simples de sustentação do campus – no preparo do alimento, na limpeza dos ambientes, na manutenção, nos plantios e na meditação, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser.

Viver em Grupo é uma contínua oportunidade de perceber a importância, a contribuição e o compromisso de cada um de nós com a qualidade de vida que criamos na Terra, em harmonia com os tons do Universo.

Neste Retiro você terá a oportunidade de vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade de Nazaré Uniluz. Diariamente realizamos três meditações coletivas, cultivamos períodos de silêncio, temos momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais e artísticas, e nos dedicamos ao Serviço Altruísta – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros.

Temática:

Desenvolver o estado de atenção plena é a arte de se relacionar com o momento presente sem julgamentos ou distrações e sem perder o equilíbrio interno. Atrelado à vida comunitária da Uniluz, este retiro será enriquecido com práticas e estudos que desenvolvem o estado de presença, escuta e criatividade, tanto na meditação quanto na rotina do dia a dia. Para isso teremos práticas meditativas de mindfulness, yoga, práticas de movimento somático e trocas de experiências.

baixe o programa completo

facilitador:

Cláudia Sato

É facilitadora em Nazaré Uniluz. É instrutora de mindfulness, yoga e pesquisadora somática. Seu trabalho dialoga com tradições orientais do budismo theravada e é atravessado pelas pesquisas corporais da dança e da Educação Somática. Certificada pela Mindfulness Training Internacional e Yoga Alliance dos EUA. Foi residente na Comunidade Figueira, Centro de Meditação Vipassana e Mosteiro Budista Suddhavari.

facilitador:

Equipe Nazaré Uniluz

É formada por um grupo de pessoas que doam seu tempo, sua dedicação e seu cuidado amoroso e que se empenham em ajudar a perpetuar o espírito e o trabalho de Nazaré Uniluz. Residentes e voluntários se unem para que você possa usufruir dos encantos e magia presentes no nosso Campus

partilhas

Cheguei sem saber o verdadeiro sentido do que eu mesma procurava e voltei com a certeza de que procurava por mim mesma e por minha paz.

Adriana

Nazaré Uniluz é um lugar de cura. Estava cansada fisicamente, mas infinitamente mais esgotada mentalmente. Assim que cheguei tive certeza que estava no lugar certo para receber o que precisava. Permaneci por nove dias, aquietei a mente, reencontrei minha essência e o que tenho de mais puro, simples e belo. Antes de ir embora já pensava na minha volta, bem como meu interesse pelo voluntariado.

Ana Paula