Retiro Avançado de Mindfulness e Silêncio
Retiro de silêncio para meditantes experientes, com base no livro Respirando, de Tarchin Hearn. Práticas longas inspiradas no Anapanasati Sutta, um dos ensinamentos que originaram o mindfulness. No silêncio, teremos partilhas, momentos de ensino e orientação.
Voluntário Amigo
Você gostaria de fazer parte do quadro de voluntários de Nazaré Uniluz? Essa experiência oferece um campo favorável para a prática do Serviço Altruísta, alinhada com o autoconhecimento, atenção plena, meditação, práticas de Yoga, contato com a natureza e outras vivências grupais. O ato de voluntariar é uma ação que vem do coração e, quando fazemos isso juntos em comunidade, ganha uma força luminosa e potente.
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Você gostaria de fazer parte do quadro de voluntários de Nazaré Uniluz? Essa experiência oferece um campo favorável para a prática do Serviço Altruísta, alinhada com o autoconhecimento, atenção plena, meditação, práticas de Yoga, contato com a natureza e outras vivências grupais. O ato de voluntariar é uma ação que vem do coração e, quando fazemos isso juntos em comunidade, ganha uma força luminosa e potente.
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Curso Presencial de Mindfulness
Em formato imersivo em um fim de semana, este curso introdutório oferece os fundamentos do Mindfulness e os principais conhecimentos e técnicas para qualquer pessoa iniciar uma prática pessoal consistente. Mindfulness (atenção consciente) pode ser definido como a habilidade de voluntariamente manter a atenção ao momento presente, momento a momento, reconhecendo-o como ele é, com abertura e interesse.
Voluntário Amigo
Você gostaria de fazer parte do quadro de voluntários de Nazaré Uniluz? Essa experiência oferece um campo favorável para a prática do Serviço Altruísta, alinhada com o autoconhecimento, atenção plena, meditação, práticas de Yoga, contato com a natureza e outras vivências grupais. O ato de voluntariar é uma ação que vem do coração e, quando fazemos isso juntos em comunidade, ganha uma força luminosa e potente.
Eneagrama
O Eneagrama é uma figura geométrica que representa 9 tipos de personalidade presentes na natureza humana. O estudo dessa ferramenta nos possibilita identificar nossas personalidades e adotar uma postura observadora para compreender um pouco mais da psique humana, como, por exemplo, o que fazemos e o que nos motiva a realizar determinadas ações. Com práticas de Yoga e exercícios experienciais, podemos identificar e despertar para padrões de comportamento repetitivos que nos mantêm presos a condicionamentos.
Retiro Inspire-se
Uma imersão transformadora que une corpo, mente e alma em práticas como yoga, arte com mandalas, música, partilhas e meditação no labirinto. Inspirado no mito japonês de Amaterasu, o retiro convida você a reconhecer seus potenciais criativos e dar novos passos com mais autenticidade, equilíbrio e direção na sua jornada.