Eneagrama e Yoga
O Eneagrama é uma figura geométrica que representa 9 tipos de personalidade presentes na natureza humana. O estudo dessa ferramenta nos possibilita identificar nossas personalidades e adotar uma postura observadora para compreender um pouco mais da psique humana, como, por exemplo, o que fazemos e o que nos motiva a realizar determinadas ações. Com práticas de Yoga e exercícios experienciais, podemos identificar e despertar para padrões de comportamento repetitivos que nos mantêm presos a condicionamentos.
Eneagrama
O Eneagrama é uma figura geométrica que representa 9 tipos de personalidade presentes na natureza humana. O estudo dessa ferramenta nos possibilita identificar nossas personalidades e adotar uma postura observadora para compreender um pouco mais da psique humana, como, por exemplo, o que fazemos e o que nos motiva a realizar determinadas ações. Com práticas de Yoga e exercícios experienciais, podemos identificar e despertar para padrões de comportamento repetitivos que nos mantêm presos a condicionamentos.
Introdução ao Iyengar Yoga
Convidamos você, que está iniciando no caminho do Yoga, a estar com a gente presencialmente no campus de Nazaré Uniluz, onde transmitiremos as bases da prática do Método Iyengar de Yoga. Neste retiro, aprenderemos as Posturas em pé e extensões à frente e Introdução às posturas invertidas. Estaremos imersos em meio à natureza, vivenciando um mergulho interior a partir do corpo físico até as dimensões mais profundas, em direção ao núcleo divino de nosso Ser.
Roda da Vida
Esta imersão é para quem sente o chamado de experienciar e interagir com a Sabedoria Ancestral da Roda da Vida e dos Atributos dos Guerreiros Nativos americanos. Um encontro para conhecer os poderes, as qualidades das 4 direções (norte, sul, leste e oeste) da tradição xamânica, aprender a utilizar as chaves para abrir as portas do conhecimento e a compreensão de nossas experiências a cada dia da vida. É uma vivência de resgate de poder, autoconhecimento, desenvolvimento e valores pessoais, equilíbrio e controle das energias masculina e feminina, nos aspectos ou níveis físico, emocional, mental e espiritual.
Retiro Viver em Grupo com Playfulness
Este retiro foi cuidadosamente elaborado para introduzir você ao universo da atenção plena de uma forma lúdica. Ao longo do fim de semana, você será guiado em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar, explorando técnicas e práticas que combinam elementos de jogos e brincadeiras com a sabedoria da atenção plena. Nossa intenção é mostrar que brincadeira não é apenas coisa de criança. Venha redescobrir o poder da brincadeira e reavivar a criança que existe em você.
Retiro Viver em Grupo e os quatro elementos:
É possível compreender as bases da astrologia através do estudo dos 4 elementos: Terra, Fogo, Água e Ar. Neste retiro iremos aprofundar nosso caminho de autoconhecimento, integrando a experiência de viver o dia a dia de Nazaré Uniluz com as chaves da astrologia que podem proporcionar uma nova visão sobre nós mesmos. É no cotidiano da vida em comunidade que praticamos os 12 Princípios seguidos por Nazaré Uniluz.
Jornada do Propósito:
Este é um convite para quem está em fase de transição de carreira ou mudança em alguma área da vida, quem está em busca de reconexão com seu caminho ou ainda buscando entender melhor o significado de “Propósito”. Um fim de semana onde vamos juntos navegar de forma amorosa pelas nossas histórias e entender o que nos move, quais as potencialidades e as questões que nos bloqueiam e limitam. Vamos acolher este momento, no campus de Nazaré Uniluz, em meio à natureza, com práticas de meditação e alimentação saudável.
Jornada do Propósito:
Este é um convite para quem está em fase de transição de carreira ou mudança em alguma área da vida, quem está em busca de reconexão com seu caminho ou ainda buscando entender melhor o significado de “Propósito”. Um fim de semana onde vamos juntos navegar de forma amorosa pelas nossas histórias e entender o que nos move, quais as potencialidades e as questões que nos bloqueiam e limitam. Vamos acolher este momento, no campus de Nazaré Uniluz, em meio à natureza, com práticas de meditação e alimentação saudável.
Retiro Viver em Grupo
Experienciar a vida comunitária na Uniluz é uma arte que acontece através do encontro, das trocas e das atividades coletivas. A proposta deste retiro é aprofundar o contato e a expressão da comunicação consigo mesmo e com o outro através dos jogos teatrais e do brincar. Além de conectar com o coletivo, os jogos teatrais nos permitem viver o momento presente, o cuidado amoroso e o autoconhecimento de forma leve e lúdica.
Retiro Despertando o Sabor da Vida
Neste retiro oferecemos práticas de mindfulness e experiências para cultivar a alimentação consciente e entrar em contato com padrões automáticos presentes no universo do comer, com uma atitude de abertura e curiosidade. É uma oportunidade para pausar, desacelerar e abrir espaços, cultivando a quietude e o autocuidado para restabelecer a conexão consigo, com os outros, com a natureza, com o todo.