Visita Guiada
Um convite para sair do automático e estar presente no agora. Com pequenas pausas, respiração consciente e caminhada meditativa, exploraremos o Mindfulness como caminho de autocuidado, clareza e conexão com a natureza e consigo.
Jogo da Transformação®
Toda mudança significativa é um processo complexo que envolve aspectos objetivos e subjetivos. Existe um trabalho no mundo externo e outro no mundo interno, e Tecer a mudança é lidar com esses dois mundos, com clareza nas escolhas e consistência nas ações. O Jogo da Transformação é o tear etéreo que nos apoia neste caminho.
Retiro Os 4 Pilares de Mindfulness
Um convite à pausa, à escuta e à presença. Neste retiro em Nazaré Uniluz, cultivamos a arte de estar — com o corpo, a mente e as emoções — mesmo em meio ao ritmo acelerado da vida. Com práticas de meditação em diferentes posturas e mindfulness integrado ao cotidiano, redescobrimos o essencial: o silêncio interno, o cuidado consigo e a presença que sustenta.
Celebração da Primavera
A estação das flores se aproxima com seu perfume de renovação.
É tempo de florir por dentro e por fora, de abrir o coração como a terra se abre ao sol.
Convidamos você para dançar conosco em roda, celebrando a beleza, a leveza e a presença do Sagrado em cada um. As Danças Circulares e Sagradas nos conduzirão à harmonia, à conexão com o Divino e à alegria do reencontro com a alma e com o todo.
Vivendo em Comunidade:
Venha conhecer e vivenciar a experiência de passar uns dias em um lugar voltado ao autoconhecimento, ao despertar da consciência e vivência grupal. Neste Retiro, você terá a oportunidade de viver o ritmo de atividades da vida comunitária de Nazaré Uniluz. Teremos a temática de estudo “Dança Circular e Sagrada”, para enriquecer nossa experiência no campus.
Retiro Espiritual Individual
O Retiro Espiritual Individual é uma experiência individual, uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus. Convidamos você a perceber o poder que há em realizar uma pausa no seu ritmo cotidiano, reconectando-se com o íntimo do seu Ser e cultivando a paz e o bem-estar por meio da meditação, do silêncio, do contato com a natureza e de uma alimentação saudável feita por mãos amorosas.
Vivendo em Comunidade
Venha conhecer e vivenciar a experiência de passar uns dias em um lugar voltado ao autoconhecimento, ao despertar da consciência e vivência grupal. Neste Retiro você terá a oportunidade de viver o ritmo de atividades da vida em comunidade de Nazaré Uniluz. Teremos a temática do estudo “O Caminho da Presença” para enriquecer nossa experiência no campus.
Saberes Taoístas
Este retiro é uma imersão no Tao. Um convite para conhecer, sentir e experienciar o Tao pelo nosso próprio corpo. Iremos aprender a fazer isso por meio de gestos, respirações, sons e posturas denominados Qi Gong (Chi Kung), além de meditações especificamente desenhadas para vivermos a visão taoísta de corpo-psique-vida.
Visita Guiada
Um convite para sair do automático e estar presente no agora. Com pequenas pausas, respiração consciente e caminhada meditativa, exploraremos o Mindfulness como caminho de autocuidado, clareza e conexão com a natureza e consigo.
Autocompaixão
A compaixão é um sentimento genuíno dos seres humanos, caracterizado pelo desejo de mitigar o sofrimento. A autocompaixão é esse movimento voltado para nós mesmos, acolhendo nosso sofrimento com amor e com a mesma gentileza que trataríamos um ser querido. Este retiro oferece ferramentas para integrar a autocompaixão no cotidiano e responder aos momentos difíceis com cuidado e compreensão.