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Atenção Plena e a Arte de Navegar

Uma imersão teórica e prática, de experiências na água e na terra sobre a observação dos elementos da natureza a partir do elemento central água. Utilizaremos como recursos pranchas de stand ups para que, através do remar consciente, possamos navegar pelas águas da Represa do rio Atibainha, contemplando e observando o sol e o céu em sua plenitude. Conheceremos também a cosmovisão Polinésia, que desenvolveu a arte de navegar na vida sem a dependência de instrumentos externos, cultivando atenção plena para todos os elementos da natureza externa e interna.

Atenção Plena e a Arte de Navegar

Uma imersão teórica e prática, de experiências na água e na terra sobre a observação dos elementos da natureza a partir do elemento central água. Utilizaremos como recursos pranchas de stand ups para que, através do remar consciente, possamos navegar pelas águas da Represa do rio Atibainha, contemplando e observando o sol e o céu em sua plenitude. Conheceremos também a cosmovisão Polinésia, que desenvolveu a arte de navegar na vida sem a dependência de instrumentos externos, cultivando atenção plena para todos os elementos da natureza externa e interna.