Curta Duração

Retiro de Introdução às Práticas de Silêncio e Meditação

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Retiro de Introdução às Práticas de Silêncio e Meditação

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O QUE É:

Este retiro se propõe a honrar o silêncio e a meditação como práticas básicas para o autoconhecimento, de maneira introdutória e didática, aliado às atividades de sustentação que Nazaré Uniluz oferece. A metodologia utilizada é de fácil compreensão e utilização no dia-a-dia do aluno, respeitando-se a tradição e as origens desta Instituição, que ensina o silêncio e a meditação desde o seu princípio. Meditadores experientes poderão se beneficiar desta reciclagem num local propício à introspecção (quartos individuais, alimentação saudável e o ar puro da Mata Atlântica) enquanto interessados sem experiência prévia terão a oportunidade de iniciar-se com uma abordagem segura (este retiro pode ser experienciado também como uma versão introdutória ao “Retiro de Silêncio Tradicional de Nazaré Uniluz”).

Todo o trabalho dos envolvidos neste retiro (Focalizador e Equipe Nazaré Uniluz) é feito de maneira voluntária. O valor arrecadado será utilizado diretamente na manutenção das instalações do campus e nas atividades de sustentação desta Instituição.

PARA QUÊ:

  • Aprender ou reciclar a prática do Silêncio;
  • Aprender ou reciclar a prática da Meditação;
  • Desacelerar do ritmo cotidiano;
  • Descobrir novas ferramentas para o autoconhecimento.

PARA QUEM:

Todas as pessoas interessadas nos temas meditação e silêncio

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

  • Introdução às práticas de meditação;
  • Introdução às práticas do silêncio;
  • Prática de Hatha Yoga.

PRÉ-REQUISITO:

Não há necessidade de experiência prévia.

POR QUÊ:

Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.

Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa ComViver, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.

Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!

bio-joão-vieira
facilitador:

João B. Vieira Jr.

É professor de yoga e meditação com mais de três décadas de experiência nos Retiros de Silêncio de Nazaré Uniluz (como participante e focalizador) além de outros retiros realizados na Índia, país que visita com regularidade desde 1998 como aluno/professor, guia e tradutor.

partilhas

Um lugar de paz, excelente serviço, silêncio, perfeito para nos nutrirmos.

Artemiza Araujo Amaral

O período em que estive em Nazaré Uniluz foi perfeito, muito grato por todos os momentos.

Vanderlei Paulo Junior

Nossas instalações

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19 nov 2026
a 22 nov 2026

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