Retiro de Yoga: Conexão com o “EU”
Venha com a gente nesse Retiro para ajudar a se transformar, se autoconhecer e redefinir suas potencialidades, praticando e vivenciando o Yoga em sua totalidade, dentro e fora do tapetinho. Nosso final de semana será orientado por atividades que integram o estilo de vida que o Yoga propõe. Uma imersão do SER para reconectar corpo, mente e espírito!
Retiro de Yoga: Conexão com o “EU”
Venha com a gente nesse Retiro para ajudar a se transformar, se autoconhecer e redefinir suas potencialidades, praticando e vivenciando o Yoga em sua totalidade, dentro e fora do tapetinho. Nosso final de semana será orientado por atividades que integram o estilo de vida que o Yoga propõe. Uma imersão do SER para reconectar corpo, mente e espírito!
Maha Lilah
Maha Lilah é um jogo milenar indiano, um oráculo que traz consciência e clareza para as dinâmicas do momento presente. O jogador define um desafio a ser trabalhado e o jogo mostra o que fazer para superá-lo. Como um GPS, o Maha Lilah mostra os aspectos internos que prendem o jogador no desafio e o caminho para sair dele. Cada casa do tabuleiro representa uma parte da vida, do inconsciente ou da personalidade e cada linha corresponde a um chakra, um grande mapa da busca espiritual.
Jogo da Transformação®
O Jogo da Transformação é uma ferramenta de autoconhecimento que nos ajuda a promover transformações de forma consciente. Ele nos dá uma nova perspectiva frente aos desafios e amplia nossa capacidade de criar novas realidades. A criatividade é uma qualidade essencial para gerar transformação, pois estimula novas formas de pensar, sentir e agir. Nesta vivência com o Jogo da Transformação vamos explorar nossa potência criativa, aprendendo a aplicá-la em todas as áreas da vida.
Visita Guiada
A Visita Guiada é um programa voltado para quem quer passar um dia diferente em Nazaré Uniluz e conhecer a sua história, seus jardins, horta orgânica às margens de uma linda represa e os demais espaços, como o labirinto meditativo, a biblioteca e a lojinha. É também uma oportunidade para partilhar brevemente com a vida e atividades comunitárias dos residentes, estudantes e demais participantes, tudo isso imerso numa atmosfera de harmonia e beleza. Nazaré Uniluz é um espaço de convívio grupal, com práticas meditativas, alimentação saudável, vivências e cursos voltados para o autoconhecimento e o despertar da consciência.
Sesshin Retiro Zen Budista
Sesshin é um retiro de meditação Zen Budista. Sesshin representa dois significados: unificar a mente e penetrar a mente, penetrar a essência do ser. Através de práticas milenares pode-se desenvolver sutilezas na percepção da realidade. O retiro zen tradicional é uma prática de introspecção e observação profundas, onde praticamos o silêncio, procurando falar somente o mínimo indispensável durante as atividades em grupo. São realizados diariamente de 10 a 12 períodos de zazen (meditação sentada), kinhin (meditação caminhando), palestras do Darma e respostas a questionamentos pessoais na sala de prática com a Monja Coen Roshi.
O Poder da Escuta
Conecte-se com o poder da escuta neste workshop de Comunicação Não Violenta.
Nessa vivência, você vai aprender a transformar sua forma de escutar, desenvolvendo a escuta empática para criar mais compreensão mútua e confiança nas suas relações mais próximas, como também no trabalho.
Você também vai abrir a escuta para você mesma(o), e experimentar como escutar seus sentimentos e suas necessidades no dia a dia.
Essa prática te ajuda a ser mais ouvido nas relações, a refinar sua escuta profissional e a ampliar sua compaixão por você e pelos outros.
Retiro Espiritual Individual
O Retiro Espiritual Individual é uma experiência individual, uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.
Convidamos você a perceber o poder que há em realizar uma pausa no ritmo cotidiano, reconectando-se com o íntimo do seu Ser e cultivando a paz por meio da meditação, do silêncio, do contato com a natureza e de uma alimentação saudável feita por mãos amorosas.
Retiro Espiritual Individual
O Retiro Espiritual Individual é uma experiência individual, uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.
Convidamos você a perceber o poder que há em realizar uma pausa no ritmo cotidiano, reconectando-se com o íntimo do seu Ser e cultivando a paz por meio da meditação, do silêncio, do contato com a natureza e de uma alimentação saudável feita por mãos amorosas.
Retiro de Ano Novo: Reverência à Natureza
Este retiro é um convite para nos conectar, vivenciar e celebrar o amor incondicional existente na natureza que pulsa cuidado e colaboração para que a Vida possa fluir e expandir. Vamos fazer uma reverência à grande Vida!
O atual contexto planetário clama para que a ilusão da separatividade implantada na alma humana possa cessar, pois somos parte indivisível da natureza e da dança sagrada dos cinco Elementos – água, terra, fogo, ar e éter, que animam o nosso planeta.
A programação conta com práticas meditativas e corporais, vivências artísticas, momentos de silêncio, momento Viver em Grupo nos espaços do nosso campus, partilhas, celebração especial de final de ano, vamos ter um momento muito especial com uma das fundadoras da Instituição: Sônia Café.