Zen Foto
Convidamos você para participar desta vivência: a combinação do Zazen (meditação zen-budista) com fotografia. Um encontro para promover o autoconhecimento e estimular a criatividade através da fotografia. Este retiro acontecerá no campus de Nazaré Uniluz em meio à natureza, proporcionando uma experiência incrível e acolhedora.
Zen Foto
Convidamos você para participar desta vivência: a combinação do Zazen (meditação zen-budista) com fotografia. Um encontro para promover o autoconhecimento e estimular a criatividade através da fotografia. Este retiro acontecerá no campus de Nazaré Uniluz em meio à natureza, proporcionando uma experiência incrível e acolhedora.
Visita Guiada
Esta visita será enriquecida pela oficina de arte e espiritualidade. A proposta é criarmos um espaço para criações artísticas de forma livre, espontânea, sem julgamentos e trocas, reflexões sobre a vida, a arte e o autoconhecimento.
Vivendo em Comunidade:
Venha conhecer e vivenciar a experiência de passar uns dias em um lugar voltado ao autoconhecimento, ao despertar da consciência e vivência grupal. Neste Retiro você terá a oportunidade de viver o ritmo de atividades da vida em comunidade de Nazaré Uniluz. Teremos a temática de estudo “ Introdução à Meditação e Técnicas de Relaxamento.” para enriquecer nossa experiência no campus.
Vivendo em Comunidade:
Venha conhecer e vivenciar a experiência de passar uns dias em um lugar voltado ao autoconhecimento, ao despertar da consciência e vivência grupal. Neste Retiro você terá a oportunidade de viver o ritmo de atividades da vida em comunidade de Nazaré Uniluz.
Retiro Mindful Eating
Que tal pausar e restabelecer a atenção plena na sua relação com o alimento?
Este retiro propõe um olhar cuidadoso e amoroso com a alimentação e a relação que estabelece com a mesma, aprender que temos diversos tipos de fome e abrir a escuta para sinais do corpo para a real necessidade de comer.
Aprender a reconhecer a si mesmo, acessar esta sabedoria inerente ao nosso corpo, mente e coração e ser capaz de observar as próprias reações às situações presentes em nossas vidas, respondendo com escolhas alimentares mais saudáveis.
Maha Lilah
Maha Lilah é um jogo milenar indiano, um oráculo que traz consciência e clareza para as dinâmicas do momento presente. O jogador define um desafio a ser trabalhado e o jogo mostra o que fazer para superá-lo. Como um GPS, o Maha Lilah mostra os aspectos internos que prendem o jogador no desafio e o caminho para sair dele. Cada casa do tabuleiro representa uma parte da vida, do inconsciente ou da personalidade e cada linha corresponde a um chakra, um grande mapa da busca espiritual.
Retiro Espiritual Individual
O Retiro Espiritual Individual é uma experiência individual, uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.
Convidamos você a perceber o poder que há em realizar uma pausa no ritmo cotidiano, reconectando-se com o íntimo do seu Ser e cultivando a paz por meio da meditação, do silêncio, do contato com a natureza e de uma alimentação saudável feita por mãos amorosas.
Vivendo em Comunidade:
Venha conhecer e vivenciar a experiência de passar uns dias em um lugar voltado ao autoconhecimento, ao despertar da consciência e vivência grupal. Neste Retiro, você terá a oportunidade de viver o ritmo de atividades da vida comunitária de Nazaré Uniluz. Teremos a temática de estudo “Dança Circular e Sagrada”, para enriquecer nossa experiência no campus.
Autocompaixão
A compaixão é um sentimento genuíno dos seres humanos caracterizado pelo desejo e ação para mitigar o sofrimento percebido. A autocompaixão é esse mesmo movimento em direção a nós mesmos, ajudando-nos intrinsecamente a reconhecer e acolher nosso próprio sofrimento com consciência amorosa e tratar-nos com a mesma disposição com que trataríamos um ser querido quando está em dificuldades.