Parceria entre a Assertiva Mindfulness e Nazaré Uniluz, a Comunidade Mindfulness oferece um grupo de prática semanal online ao vivo, ideal tanto para iniciantes quanto para quem já possui experiência em mindfulness.
A cada semana, realizaremos uma prática diferente, sempre com a presença dos instrutores, garantindo uma experiência ao vivo e dinâmica: iniciamos com uma partilha das práticas realizadas durante a semana, conduzimos uma nova prática e partilhamos a experiência.
Além de ser uma forma de ter um primeiro contato com a meditação, contribui para manter um compromisso com essa prática e uma conexão com pessoas que também buscam autoconhecimento.
No primeiro semestre de 2026, traremos como inspiração para os encontros o livro "Ciclo de Samatha", de Tarchin Hearn, que traz as seguintes atitudes: SORRINDO, RESPIRANDO, PRESENTE, APRECIANDO, OFERECENDO.
Contaremos com a participação de facilitadores da rede de Nazaré Uniluz em um encontro por mês.
A participação é livre e aberta para todas as pessoas que desejarem.
Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.
Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa ComViver, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.
Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!
Administrador de Empresas, Instrutor de Mindfulness e Professor de Yoga. Atuou por mais de 10 anos no mercado corporativo em empresas de Inteligência de Mercado, Financeira e start-up. Traz na bagagem intercâmbio cultural em países da Europa, Canadá e viagens pela Ásia. Já conduziu sessões para mais de 20 mil pessoas em mais de 100 empresas oferecendo práticas simples e acessíveis para o cultivo de atitudes mais compassivas relembrando as qualidades de “sermos humanos”. Desde 2015 atua com treinamentos profissionais e desenvolvimento de pessoas tendo formação clássica em Mindfulness, pelo MTi (Mindfulness Trainings International) e Yoga pelo Centro Cultural da Índia.
Instrutor de mindfulness formado na primeira turma da MTi no Brasil e formador de instrutores. Presidente da AbraMind entre 2019 e 2021. Jornalista pela Fundação Cásper Líbero e mestre em Ciências pela Unifesp (Psiquiatria). Escritor, editor e redator, e terapeuta especializado em Psicologia Transpessoal pela Unipaz-SP. Fundador e sócio da Assertiva Mindfulness e Terapia.
Fundamental para meu processo de autoconhecimento, uma experiência ímpar para quem busca uma vida com maior equilíbrio através da meditação.
Você pode permanecer na Comunidade Mindulfness até o final do semestre, realizando o pagamento do valor mensal nos meses de participação.
A inscrição e o pagamento serão realizados diretamente com a equipe da Assertiva Mindfulness, por meio do link de inscrição.
No mês de abril, serão 3 encontros realizados via Zoom.
Abril
Pode-se participar ao vivo ou assistir à gravação do encontro depois (gravamos a inspiração teórica e a prática, não as partilhas dos participantes).
Todos receberão o PDF do livro “Ciclo de Samatha” e áudios de meditações, além de outros materiais eventuais.
Nazaré Uniluz e este curso me proporcionaram um novo sentido em minha existência.