Retiro da Autocrítica ao Autoamor
Descubra como os diálogos internos, corajosos e compassivos transformam os padrões de autocobrança e autocrítica. Com práticas corporais, consciência do sistema nervoso e treinos de diálogos com suas partes, você vai acolher seus gatilhos, cultivar novas respostas às vozes internas e sentir a força da resiliência, da autovalorização e do autoamor.