No Retiro Viver em Grupo somos inspirados a relembrar os valores espirituais presentes a todo instante nas atividades simples do cotidiano, como o trabalho nos jardins, na cozinha, na padaria, na horta orgânica e demais espaços do nosso campus. O convite é para experimentarmos aquilo que é essencial através do convívio grupal, cultivando princípios e atitudes como atenção plena, cuidado amoroso, serviço altruísta, silêncio, simplicidade, entre outros.
Viver em Grupo é uma contínua oportunidade de perceber a importância, a contribuição e o compromisso de cada um de nós com a qualidade de vida que criamos na Terra, em harmonia com os tons do Universo.
A Poética do Corpo é uma vivência de dança intuitiva, um projeto autoral que integra dança, poesia, movimento somático, conexão com o sensível e o resgate do nosso ser-natureza. Um encontro pensado e sentido com carinho para expressar, através do movimento, emoções e sentimentos, transmutá-los e encontrar leveza no existir. Uma permissão para observar o corpo e suas possibilidades criativas e trazer consciência para a respiração. A visão é a dança como terapia e cura: uma oportunidade para dançar livremente a dança da Alma.
O Retiro Viver em Grupo com A Poética do Corpo é uma possibilidade de conhecer de perto o espírito comunitário de Nazaré Uniluz e mergulhar em uma jornada dançante com você mesma (o).
Para se conectar com a natureza pulsante do teu corpo, movimentar as águas internas, transmutar emoções, transpirar cura, expressar poesia com o corpo, descansar a mente, alinhar a coluna e aquecer o coração! A Dança Intuitiva também possibilita aliviar o estresse mental e as tensões corporais, facilita a digestão emocional, melhora o sono, aumenta o estado de presença, desperta a criatividade e novas conexões sinápticas (neuroplasticidade), e, principalmente, cultiva o autoconhecimento e o autoamor. Quem dança é mais feliz!
Para quem quer descansar a mente, movimentar o corpo, se conectar com a natureza e encontrar paz em habitar o próprio corpo.
Praticante de yoga há 20 anos e professora de Vinyasa Yoga desde 2018 pela Yoga Alliance International (YAI 200h). Tem experimentado diversas disciplinas, principalmente Ashtanga, Vinyasa e Kundalini. Mais recentemente iniciou seu caminho dançante nas Danças Circulares Sagradas em Nazaré Uniluz e hoje estuda para ser facilitadora. Tem se dedicado também na área acadêmica e vivencial com temáticas relacionadas ao meio ambiente, ecologia, agricultura sintrópica e permacultura.
Nazaré Uniluz é um lugar de cura. Estava cansada fisicamente, mas infinitamente mais esgotada mentalmente. Assim que cheguei tive certeza que estava no lugar certo para receber o que precisava. Permaneci por nove dias, aquietei a mente, reencontrei minha essência e o que tenho de mais puro, simples e belo. Antes de ir embora já pensava na minha volta, bem como meu interesse pelo voluntariado.
Nazaré Uniluz oferece 3 opções de valores para que você possa contribuir a partir de um espaço de abundância:
Opção 1 – Valor mínimo
Em 3x R$221,33 (Total de R$ 664,00)
Opção 2 – Valor sustentável
Em 3x R$264,00 (Total de R$ 792,00)
Opção 3 – Valor abundante
Em 4x R$230,00 (Total de R$ 920,00)
Os valores acima incluem hospedagem em quarto individual com quatro refeições diárias (alimentação ovolactovegetariana com opções veganas). Eles contribuem para a sustentabilidade das atividades do campus e do programa de voluntariado de Nazaré Uniluz.
À vista: Somente Pix, transferência bancária ou dinheiro. Caso opte pelo pagamento no cartão de crédito, haverá o acréscimo da taxa da operadora do cartão.
Parcelamento: no cartão de crédito, por meio de Link de Pagamento. Para reserva da vaga, é necessário que você nos informe no formulário de inscrição a sua opção por essa forma de pagamento, então o link será enviado para o endereço de e-mail e Whatsapp informados.
Os valores incluem vivência, hospedagem em quarto individual + cinco refeições diárias de alimentação vegetariana com opções veganas.
Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo
Informamos que há um mínimo necessário de 5 participantes para que a vivência aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria.
Sexta-feira
Tarde:
A partir das 14h00 – Check-in para os participantes e tarde livre para contemplação com lanche de boas-vindas
Noite:
19h00 – Meditação
19h20 – Jantar
20h40 – Reunião para integração e apresentação do grupo, da história, princípios e acordos de Nazaré Uniluz
22h – Silêncio Absoluto
Sábado
Manhã:
07h00 – Meditação
07h20 – Desjejum
08h15 – Roda de Abertura da Manhã
08h30 – Vivenciar os Princípios de Nazaré Uniluz em ação por meio das atividades em grupo nas salas de aula como padaria, cozinha, jardins e horta orgânica
12h00 – Meditação
12h20 – Almoço
Tarde:
14h30 – Vivência baseada nos princípios de Nazaré Uniluz (exceto quarta-feira tarde livre para aproveitar o campus)
16h30 – Lanche
17h00 – Prática Corporal ou descanso
Noite:
19h00 – Meditação
19h20 – Jantar
20h30 – Atividade à combinar ou descanso
22h00 – Silêncio Absoluto
Domingo
Manhã:
07h00 – Meditação
07h20 – Desjejum
08h15 – Roda de Abertura da Manhã
08h30 – Vivenciar os Princípios de Nazaré Uniluz em ação por meio das atividades em grupo nas salas de aula como padaria, cozinha, jardins e horta orgânica
11h00 – Partilha de fechamento
12h00 – Meditação
12h20 – Almoço
Saída do campus após o almoço
Conheça aqui informações úteis sobre os acordos de convivência, política de pagamento e ritmo das atividades no Campus. Tudo para que possamos manter a transparência, um ambiente harmônico e as práticas dos princípios que nos norteiam.
Para o seu percurso ser mais tranquilo e melhor planejado, preparamos dicas de como chegar em Nazaré Uniluz. Estamos localizados no Município de Nazaré Paulista, próximo à cidade de Atibaia à 1h30 (95km) da cidade de São Paulo.
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Cheguei sem saber o verdadeiro sentido do que eu mesma procurava e voltei com a certeza de que procurava por mim mesma e por minha paz.