Curta Duração

Retiro de Silêncio

Tradicional de Nazaré Uniluz

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O QUE É:

O Retiro de Silêncio de Nazaré Uniluz, em sua versão tradicional, é uma oportunidade de nos aquietarmos, de darmos uma pausa em nossos afazeres cotidianos e de nos conhecermos melhor. Neste retiro não se usa a fala em momento algum e não há condução de práticas, estudos, palestras ou processos terapêuticos.

Evitamos qualquer tipo de comunicação (olhares, bilhetes, gestos, cochichos, entre outros) e nos entregamos para o novo. Desprendemo-nos de perguntas frequentes sobre as tarefas básicas deste local (limpeza, organização das áreas comunitárias e preparo das refeições) e confiamos em nossa intuição e silenciamento profundo.

Haverá uma reunião explicativa na sexta-feira às 21h, na qual serão sanadas as dúvidas mais frequentes. Estar presente neste encontro desde o seu princípio é condição indispensável para participar do retiro. A partir do término desta reunião, tudo transcorrerá em silêncio até às 11h do domingo.

Todo o trabalho dos envolvidos nesse retiro (focalizadores e Equipe Nazaré Uniluz) é feito de maneira voluntária, honrando e praticando o Serviço Altruísta, que é um dos 12 Princípios de nossa Universidade.

PARA QUÊ:

Trabalhar e despertar a atenção plena através do silêncio;
Descobrir formas mais sutis de escuta e comunicação;
Aprofundar-se nos processos meditativos;
Aprender a praticar outras maneiras de interação com o mundo.

PARA QUEM:

Buscadores de processos meditativos e de autoconhecimento, que precisam aprender a relaxar e a diminuir a quantidade de respostas às solicitações externas (excesso de trabalho, demandas familiares, redes e interações sociais, entre outros). Não é recomendado para pessoas que se encontram em tratamentos para depressão profunda ou que necessitem de comunicação e cuidado constante. Nestes casos, sugerimos outros retiros ou vivências que oferecemos onde a comunicação, interação e acolhimento são trabalhados com mais intensidade.

PRÉ-REQUISITO:

Não há necessidade de experiência prévia.

facilitador:

João Batista Vieira Jr.

Pós graduado em Yoga pela Faculdade de Educação Física da UniFMU. Iniciou-se nesse caminho através do Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo – CepeUSP (1996), tendo ainda estudado o tema em Cuba (1999), Argentina (2002) e Índia, país que visita com regularidade desde 1998 (atualmente como guia, professor e tradutor).