O que é:

O Jogo da Transformação é um instrumento de autoconhecimento que permite compreender quais mudanças internas geram a transformação externa que desejamos. Num ambiente seguro, cada participante pode refletir sobre seu momento de vida e sobre os vínculos que gostaria de transformar.

Os vínculos que construímos ao longo da vida são fundamentais para nossa identidade, saúde mental e senso de pertencimento, porém é essencial compreender que os vínculos não são estáticos: pessoas mudam, contextos mudam, necessidades mudam. Saber lidar com essas transformações é um sinal de maturidade emocional e de cuidado consigo e com os outros.

Cultivar vínculos que nos enriquecem é um compromisso com nosso próprio crescimento. No entanto, nem todos os vínculos são positivos. É necessário coragem para confrontar situações que nos violentam – sejam agressões explícitas ou violências sutis. Desvincular-se de pessoas e lugares que não nos fazem bem é um ato de amor-próprio.

É importante identificar quando é preciso encerrar vínculos ou quando vale a pena trabalhar para sua transformação. Alguns vínculos precisam de diálogo, reconstrução e reajustes de expectativas para continuarem a existir de forma saudável. Outros já cumpriram seu papel e precisam ser finalizados com respeito e gratidão. Lidar com as transformações dos vínculos pessoais é exercitar o equilíbrio entre a valorização do outro e a fidelidade a si. É aceitar a impermanência como parte natural da vida.

Para quê:

• Refletir sobre a impermanência dos vínculos pessoais;
• Identificar vínculos que promovem bem-estar e crescimento pessoal;
• Reconhecer vínculos que geram sofrimento e violência;
• Estimular o desapego saudável e o encerramento de ciclos;
• Promover estratégias para transformar vínculos importantes.

Para quem:

Pessoas que desejam compreender melhor suas relações e fazer escolhas mais conscientes sobre vínculos. Pessoas que estejam passando por mudanças significativas na vida.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Através da vivência com o Jogo da Transformação, vamos abordar os tópicos:

1. Reconhecendo a natureza dinâmica dos vínculos

• Compreender que vínculos mudam com o tempo
• Refletir sobre por que pessoas e necessidades se transformam

2. Identificando vínculos que nos enriquecem

• Quais relações nos inspiram, fortalecem e ajudam a crescer?
• Como nutrir esses vínculos de forma consciente?

3. Confrontando vínculos que nos violentam ou adoecem:

• O que caracteriza um vínculo violento ou tóxico?
• Quais sinais indicam que a relação está ferindo nossa integridade?

4. Desapego e encerramento saudável de vínculos:

• Por que é tão difícil desvincular-se de pessoas e lugares que não fazem bem?
• Como encerrar ciclos com respeito e cuidado próprio?

5. Transformação e reconstrução dos vínculos:

• Quando vale a pena investir na transformação de um vínculo?
• Ferramentas para diálogo, ressignificação e reconstrução de relações importantes.

Por quê:

Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc. 

Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros. 

Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!

Pré-requisito:

Não há necessidade de experiência prévia.