A Dança Kriyativa é uma ferramenta que nos permite conectar com nosso corpo e deixar emergir emoções para o campo da consciência. A partir da dança, vamos desbloquear e liberar essas emoções, energias e criatividade estagnadas e que dificultam o aquietamento da mente. O Yoga, união de corpo, mente e espírito, nos permitirá reconectar com nossa verdadeira essência. A Meditação do Chakra do Coração é uma prática de movimentos conscientes e de entrega, que conta com o ritmo para entrar no estado de presença do dar e receber.
Com essas três poderosas ferramentas vamos aquietar a mente através da dança, entrar em união com o Yoga e experimentar um estado de presença e paz através da meditação ativa. Será um mergulho no autoconhecimento, auto observação, relaxamento, vitalidade, paz, sensação de expansão, alegria e fluidez.
Serão três dias em contato com a natureza, rodeado por pessoas que partilham da mesma busca por autoconhecimento e transformação, vivenciando práticas que podem transportar-nos a um lugar de paz e presença interiores, a partir do desestímulo da atividade mental-racional e o estímulo sensorial-intuitivo e experiencial.
Também conversaremos sobre como nutrir um estilo de vida favorável para a manutenção do estado de paz, da saúde e da harmonia a longo prazo, como a alimentação consciente, a força do grupo, estratégias para mudanças de hábitos e sustentação da perseverança na prática para uma vida melhor. Falaremos sobre ferramentas simples e práticas para aplicar no dia-dia para promoção duradoura desse estado.
Para Despertar a sua essência, que é a fonte de amor, paz, alegria, energia, vitalidade, sabedoria. E tudo isso não depende de fatores externos. Aprendemos equivocadamente a procurar esses estados do nosso Ser externamente e isso criou muita confusão e infelicidade. Agora temos a grande oportunidade de, em um ambiente gostoso entre a mata atlântica, Despertar nossa Alma e transbordar para o mundo esse tesouro interno de amor, paz, sabedoria…
Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.
Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.
Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!
Vontade de se movimentar de forma espontânea e criativa.
Começou a praticar Yoga e Meditação em 1996 e com os altos e baixos da vida foi percebendo como os trabalhos de consciência dos 5 corpos (Físico, Energético, Emocional, Intelectual e Espiritual) são ferramentas maravilhosas para se assentar na paz. Fez Educação Física pela UNESP, Dança, Psicobiologia entre outros.
Fui sem expectativa alguma do que seria esta atividade, meu objetivo seria apenas descansar. Mas, tudo em Nazaré Uniluz é mágico, as pessoas tem um cuidado com cada visitante, são muito educadas e amorosas, a forma de tratamento, esta paz que consegui ter mesmo sendo uma pessoa faladeira e agitada. Além disso, as acomodações, todo o espaço é muito bem cuidado e a comida é maravilhosa!
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Lugar acolhedor, amei a proposta e tive uma ótima experiência com a vivência Despertar da Alma.