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Curta Duração

Despertar da Alma

Retiro de Yoga e Dança Criativa

22 mar 2024
- 24 mar 2024

investimento

4x R$234,25
ou R$937,00 total

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O que é:

A Dança Kriyativa é uma ferramenta que nos permite conectar com nosso corpo e deixar emergir emoções para o campo da consciência. A partir da dança, vamos desbloquear e liberar essas emoções, energias e criatividade estagnadas e que dificultam o aquietamento da mente. O Yoga, união de corpo, mente e espírito, nos permitirá reconectar com nossa verdadeira essência.  A Meditação do Chakra do Coração é uma prática de movimentos conscientes e de entrega, que conta com o ritmo para entrar no estado de presença do dar e receber.

Com essas três poderosas ferramentas vamos aquietar a mente através da dança, entrar em união com o Yoga e experimentar um estado de presença e paz através da meditação ativa. Será um mergulho no autoconhecimento, auto observação, relaxamento, vitalidade, paz, sensação de expansão, alegria e fluidez.

Serão três dias em contato com a natureza, rodeado por pessoas que partilham da mesma busca por autoconhecimento e transformação, vivenciando práticas que podem transportar-nos a um lugar de paz e presença interiores, a partir do desestímulo da atividade mental-racional e o estímulo sensorial-intuitivo e experiencial.

Também conversaremos sobre como nutrir um estilo de vida favorável para a manutenção do estado de paz, da saúde e da harmonia a longo prazo, como a alimentação consciente, a força do grupo, estratégias para mudanças de hábitos e sustentação da perseverança na prática para uma vida melhor. Falaremos sobre ferramentas simples e práticas para aplicar no dia-dia para promoção duradoura desse estado.

Para quê:

Para Despertar a sua essência, que é a fonte de amor, paz, alegria, energia, vitalidade, sabedoria. E tudo isso não depende de fatores externos. Aprendemos equivocadamente a procurar esses estados do nosso Ser externamente e isso criou muita confusão e infelicidade. Agora temos a grande oportunidade de, em um ambiente gostoso entre a mata atlântica, Despertar nossa Alma e transbordar para o mundo esse tesouro interno de amor, paz, sabedoria…

Para quem:

  • O retiro foi preparado para quem está em busca de mais vitalidade, paz, relaxamento, sensação de expansão e alegria.
  • Para todas as pessoas que estejam dispostas a se movimentar, sem restrição de idade.
  • Para quem quer aprender ferramentas simples e práticas.
  • Para quem acha que não consegue meditar.

 

Conteúdo Programático:

  • Práticas de Hatha Yoga
  • Meditações ativas inspiradas no Zen Budismo e Heart Chakra Meditation
  • Danças Kriyativas e Espontâneas
  • Práticas de Relaxamento
  • Práticas de Respiração
  • Caminhada para a represa se o clima permitir
  • Partilhas

Pré-requisito:

Vontade de se movimentar de forma espontânea e criativa.

bio-andre-ananta
facilitador:

André Ananta

Começou a praticar Yoga e Meditação em 1996 e com os altos e baixos da vida foi percebendo como os trabalhos de consciência dos 5 corpos (Físico, Energético, Emocional, Intelectual e Espiritual) são ferramentas maravilhosas para se assentar na paz. Fez Educação Física pela UNESP, Dança, Psicobiologia entre outros.

partilhas

Lugar acolhedor, amei a proposta e tive uma ótima experiência com a vivência Despertar da Alma.

Érika Varallo

Fui sem expectativa alguma do que seria esta atividade, meu objetivo seria apenas descansar. Mas, tudo em Nazaré Uniluz é mágico, as pessoas tem um cuidado com cada visitante, são muito educadas e amorosas, a forma de tratamento, esta paz que consegui ter mesmo sendo uma pessoa faladeira e agitada. Além disso, as acomodações, todo o espaço é muito bem cuidado e a comida é maravilhosa!

Dione Roschel Talcidio

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22 mar 2024
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