O QUE É:

"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." - Paramahansa Yogananda

Certificado pela Aliança do Yoga

O Curso de Aprofundamento em Yoga de Nazaré Uniluz, coordenado pelo professor Oberom e professores convidados, apresenta e aprofunda a tradição clássica do Yoga, entendendo essa filosofia como meio para um caminho do autoconhecimento e uma vida equilibrada. O curso expõe o Yoga em diálogo com os tempos atuais, trazendo para nossas vidas do séc. XXI esse conhecimento que perpassa milênios.

Um curso de aprofundamento na ciência milenar do Yoga pode proporcionar uma compreensão profunda das várias técnicas, como asanas, pranayama (respiração), meditação, e filosofia do yoga, incluindo um aprofundamento em seus aspectos espirituais e filosóficos, alinhados com a busca pelo autoconhecimento.

Autoconhecimento e Espiritualidade: Um aprofundamento com esse enfoque geralmente proporciona uma jornada interna para que o aluno descubra mais sobre si mesmo, suas emoções, limitações e seu potencial. No contexto espiritual, o yoga é frequentemente visto como um meio de se conectar com o “eu superior” e entender melhor o propósito da vida.

Filosofia de Vida e Saúde: O Yoga não é apenas uma prática física, mas uma filosofia de vida. Incorporar os princípios de equilíbrio, bem-estar e harmonia em seu dia a dia faz parte da proposta. O foco na saúde inclui tanto a saúde mental quanto física, já que o Yoga é uma prática holística.

Objetivo de Capacitar Instrutores: Um curso de aprofundamento para praticantes e professores de Yoga, que visa qualificá-los para ensinar o conhecimento do Yoga a partir de sua própria vida. Com isso, o curso busca encorajar e fornecer subsídios para uma vida pautada no Yoga, fazendo com que essa postura adquirida possa transformar outras vidas. Além da transmissão do conhecimento clássico do Yoga, o curso aborda temas que dizem respeito à sociedade atual e como o Yoga pode interagir com isso de forma positiva, fomentando por meio das ferramentas a autotransformação e a transformação planetária.Propósito e Contribuição à Comunidade: Muitos cursos com esse tipo de enfoque ajudam os participantes a descobrir seu propósito pessoal e como podem contribuir positivamente para a sociedade através da prática de Yoga, tanto no aspecto físico quanto espiritual.

A experiência no campus de Nazaré é um fator que se destaca nesse Curso de Aprofundamento em Yoga, visto que ela ganha um caráter imersivo, sem dispersão no tempo de estudo e oferecendo outros aspectos do Yoga que geralmente em um studio/escola durante uma formação não é possível vivenciar, como por exemplo o seva (serviço desinteressado), caminhada contemplativa, alimentação que observa os princípios do Yoga, o silêncio, contato com a natureza, em resumo, um curso que oferece uma experiência de Ashram (centro de vivência espiritual). Nos módulos presenciais os participantes ficarão hospedados no campus em quarto individual com todas as refeições e atividades já inclusas.

O Curso de Aprofundamento em Yoga de Nazaré Uniluz é um dos poucos no Brasil que oferece essa oportunidade de imersão durante o curso, agregando qualidade, excelência e um valor inestimável ao curso. O campus está imerso no ar puro da Mata Atlântica, com acesso à represa, e conta com quartos individuais, oferecendo uma atmosfera propícia para o autoconhecimento, que vem sendo sustentada por mais de 43 anos.

Aprofundamento para Professores de Yoga:

Março a dezembro de 2026 - 09 módulos, sendo 4 encontros presenciais (sexta a domingo com hospedagem e alimentação no campus) e 5 encontros online (sábado e domingo).

O curso terá aulas presenciais e online, mentorias para acompanhamento e aperfeiçoamento, com carga horária total de 200 horas de aulas práticas e teóricas, com duração de 10 meses.

*Os encontros de mentoria serão com transmissão ao vivo online e gravados para quem não puder assistir naquele momento.

PARA QUÊ:

Para promover qualificação e suporte aos professores de Yoga, mas também oferecer ferramentas que possam contribuir com o desenvolvimento pessoal daqueles que têm o Yoga como disciplina e caminho espiritual para o auto-aprimoramento. O curso promove autoconsciência, desenvolve Presença, disciplina o corpo e a mente através de diversas práticas (asanas, pranayamas, bandhas, drishtis, mudras), que também incluem meditações e mantras. Tudo isso dentro dos estudos clássicos, com o respaldo dos shastras e um olhar politizado das estruturas que sustentam essa ciência hoje. O curso emite certificado, reconhecendo aqueles que concluírem como Professores de Yoga e será validado pela Aliança do Yoga.

PARA QUEM:

Destinado a praticantes e/ou professores de Yoga com alguma formação prévia. Para quem deseja aprofundar, depois de ter concluído uma formação em Yoga, sendo praticante ou professor (a). Trata-se de um aprimoramento nos saberes do Yoga, com estudos mais profundos sobre a literatura, a filosofia e a didática.

O QUE ESTÁ INCLUSO:

• Hospedagem em quarto individual com jogo de cama;
• Alimentação completa (4 refeições diárias);
• Todas as atividades inclusas;
• Materiais de apoio;
• Mentoria (online);
• Aula Hatha Yoga semanal (online);
• Vivência em Comunidade;
• Certificação pela Aliança do Yoga.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

• Varna/Jati. Yoga e política. Brahmacharya. Dãna.
• Purusharthas. Samyama. Kleshas. Abhyasa/Vairagya
• Manu Smrit. Maha Vrathas/ Yama-Niyama. Daya/Mitahara. Anna Yoga.
• Vedas/Vedanta. Introdução ao sânscrito. Mantras.
• Tantra . Hatha Yoga . Siddhas
• Sadhana. Vinyasa Krama Yoga/Viniyoga/Ashtanga Yoga/Iyengar Yoga
• Upanishads. Vedantasutras/Dharma. Bhagavad Gita/Sakalpa.
• Yoga Nidra. Nirahara. Mauna. Vãnaprastha.
• Guru/Sampradaya. Yogis contemporâneos.Yoga no Brasil. Acharya.

* Todo módulo conta com duas ou mais práticas de yogasana.

PRÉ-REQUISITO:

Ter ao menos uma formação em Yoga com certificado.

POR QUÊ:

Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.

Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa ComViver, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.

Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!