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CNV

CNV Básico & Intermediário

Imersão de 7 dias!

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O que é:

Nesta primeira imersão de 7 dias em CNV, o Curso Básico & Intermediário em Comunicação Não Violenta (CNV), você vai mergulhar em um processo transformador da sua comunicação para que você possa falar sua verdade, sem engolir sapo, e também entender os motivos mais profundos que estão por trás dos comportamentos dos outros, escutando além das palavras na hora do conflito. O curso mostra como ouvir seus próprios sentimentos, como lidar com emoções desafiadoras, como a raiva, e como cuidar das suas próprias necessidades. Você vai descobrir que CNV é muito mais do que uma técnica de comunicação: é um caminho de autoconhecimento, autocuidado, honestidade e compaixão. Com ele, você vai ver experimentar como construir relações com mais confiança, a partir de uma linguagem que aumenta a compreensão mútua e a disposição para a cooperação.

Para quem:

Para todas as pessoas interessadas em melhorar seus relacionamentos. Para quem está disposto a se conhecer mais e descobrir como o diálogo pode trazer mais clareza, compreensão e confiança nas relações. O curso não é teórico, é uma vivência, indicada para quem quer explorar seus próprios casos em um ambiente seguro, afetuoso, divertido e respeitoso com o tempo de cada um

Temas do Curso

Os temas podem ser ajustados ou modificados, conforme a necessidade da turma. Os tópicos pré-programados são:

Módulo 1:

  • Obstáculos da comunicação: os padrões que impedem o diálogo
  • A expressão autêntica – os quatro componentes da CNV
  • Como sair dos teatros mentais: observar sem avaliar
  • Distinguindo sentimentos e pensamentos
  • Inteligência Emocional na CNV
  • A linguagem da responsabilidade
  • A arte de pedir corajosamente
  • Pedidos x Exigências
  • Desafios e bloqueios da escuta
  • Níveis de escuta e a postura do ouvinte
  • A escuta ativa
  • A mágica da escuta empática, na prática
  • A prática de diálogos autênticos e empáticos

 

Módulo 2

  • Necessidades x Estratégias
  • Encontrando Soluções: o Modelo das 5 Portas
  • Como transformar sua raiva
  • Autocompaixão: como escutar e acolher seus incômodos
  • A descoberta do que mais te importa na vida
  • Reações possíveis a uma crítica
  • Como traduzir acusações com empatia
  • Como responder ao “não” do outro
  • Os custos da cobrança, e como transformar isso
  • O poder da escolha
  • Comemorando a vida – valorização e gratidão

Carga horária:

40 horas

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facilitador:

Sven Fröhlich-Archangelo

É facilitador internacional de Comunicação Não Violenta, comunicação intercultural e mediação de conflitos há 20 anos, co-fundador da empresa Diálogos Corajosos. Na Alemanha, foram seus clientes o Exército alemão e o Governo da Bavária. No Brasil, multiplicou a CNV para mais de 6 mil pessoas, além de trabalhar para empresas, prefeituras, tribunais, Ministérios Públicos e outras organizações.

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facilitador:

Carolina Cassiano

Trabalha com o poder da linguagem há 19 anos. É facilitadora de Comunicação Não Violenta, criadora do projeto Conversas que Conectam, baseado em CNV e coaching ontológico, especialista em Gestão de Pessoas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV-SP), além de palestrante e jornalista, com 15 anos de experiência. É também co-fundadora da Diálogos Corajosos.

partilhas

Paz, limpeza de toxinas emocionais, miasmas e tantas outras coisas que acumulamos no dia a dia por vibrarmos em frequências baixas. Acredito que o ritmo de Nazaré Uniluz, especialmente os horários de meditação e a relação com o silêncio ajudam a manter a proteção do lugar. Parece que quando entrei fui literalmente “limpado” energeticamente e, durante os dias, mais e mais alinhava meus centros de força, ao final, saí muito energizado.
Fernando
Recepção atenciosa e acolhedora. As acomodações revelam quanta beleza existe na simplicidade e quanta verdade existe no termo: "o menos é mais". Necessidades básicas plenamente atendidas e respeitadas. Ambiente limpinho, tela na janela deixada aberta para uma recepção arejada. Um pequeno ramo de lavanda deixado sobre a escrivaninha tornou palpável a atmosfera de amor que comigo ali permaneceu até o último dia de curso. Senti um ritmo harmonioso e muito bem ancorado em Nazaré Uniluz, encantadoramente capaz, entretanto, de compreender e respeitar a necessidade individual de um hóspede que opte, por exemplo, em permanecer silenciosamente em seu quarto quando "deveria" naquele momento específico estar na sala de meditação.
Aline
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