Pesquisar
CNV

CNV Básico & Intermediário

Imersão de 7 dias!
15 jul 2024
- 21 jul 2024

investimento

matrícula

4.778,00 total

mensalidade

ou 10x R$477,80

saiba mais

O que é:

Nesta primeira imersão de 7 dias em CNV, o Curso Básico & Intermediário em Comunicação Não Violenta (CNV), você vai mergulhar em um processo transformador da sua comunicação para que você possa falar sua verdade, sem engolir sapo, e também entender os motivos mais profundos que estão por trás dos comportamentos dos outros, escutando além das palavras na hora do conflito. O curso mostra como ouvir seus próprios sentimentos, como lidar com emoções desafiadoras, como a raiva, e como cuidar das suas próprias necessidades. Você vai descobrir que CNV é muito mais do que uma técnica de comunicação: é um caminho de autoconhecimento, autocuidado, honestidade e compaixão. Com ele, você vai ver experimentar como construir relações com mais confiança, a partir de uma linguagem que aumenta a compreensão mútua e a disposição para a cooperação.

Para quem:

Para todas as pessoas interessadas em melhorar seus relacionamentos. Para quem está disposto a se conhecer mais e descobrir como o diálogo pode trazer mais clareza, compreensão e confiança nas relações. O curso não é teórico, é uma vivência, indicada para quem quer explorar seus próprios casos em um ambiente seguro, afetuoso, divertido e respeitoso com o tempo de cada um

Temas do Curso:

Os temas podem ser ajustados ou modificados, conforme a necessidade da turma. Os tópicos pré-programados são:

Básico:

  • A raiz dos conflitos e os obstáculos da comunicação
  • O Tripé da Comunicação Não Violenta e seus princípios
  • O segredo da CNV: a humanização do conflito
  • Como a gente se escuta?
  • Os desafios e bloqueios na hora de ouvir
  • Escuta ativa, parafraseando, na prática
  • A mágica da escuta empática, na prática
  • Mudando o jogo: do "sincericídio" para a autenticidade
  • Os “teatros mentais” e como sair deles: observar sem avaliar
  • O papel dos sentimentos e dos pseudo-sentimentos
  • Inteligência emocional: o que sentimentos revelam e como cuidar deles
  • A arte de pedir corajosamente
  • Pedidos x Exigências
  • Praticando a Expressão Autêntica

 

Intermediário

  • Autocompaixão: como escutar e acolher seus incômodos
  • Como transformar a raiva
  • Necessidades x Estratégias
  • A descoberta do que mais te importa na vida
  • Construindo estratégias: o Modelo das 5 Portas
  • Como assumir responsabilidade pelos meus incômodos 
  • Reações possíveis a uma crítica e como responder
  • Como traduzir acusações com empatia
  • Como lidar com o “não” do outro
  • Os custos da cobrança, e como transformar isso
  • O poder da escolha
  • A prática de diálogos autênticos e empáticos
  • Como expressar valorização e gratidão

Carga horária:

40 horas

bio-carol-e-sven
facilitador:

Sven Fröhlich e Carolina Cassiano

Sven é um dos pioneiros da CNV no país. Com 20 anos de prática, ele aprendeu diretamente com o criador da CNV, Marshall Rosenberg. Carolina está nesta jornada há 13 anos e facilita CNV com foco no desenvolvimento da autocompaixão e transformação da autocrítica. Juntos, ofereceram CNV para mais de 11 mil pessoas no Brasil, têm o maior canal de CNV no YouTube no Brasil e são co-fundadores da Diálogos Corajosos.

partilhas

Paz, limpeza de toxinas emocionais, miasmas e tantas outras coisas que acumulamos no dia a dia por vibrarmos em frequências baixas. Acredito que o ritmo de Nazaré Uniluz, especialmente os horários de meditação e a relação com o silêncio ajudam a manter a proteção do lugar. Parece que quando entrei fui literalmente “limpado” energeticamente e, durante os dias, mais e mais alinhava meus centros de força, ao final, saí muito energizado.
Fernando
Recepção atenciosa e acolhedora. As acomodações revelam quanta beleza existe na simplicidade e quanta verdade existe no termo: "o menos é mais". Necessidades básicas plenamente atendidas e respeitadas. Ambiente limpinho, tela na janela deixada aberta para uma recepção arejada. Um pequeno ramo de lavanda deixado sobre a escrivaninha tornou palpável a atmosfera de amor que comigo ali permaneceu até o último dia de curso. Senti um ritmo harmonioso e muito bem ancorado em Nazaré Uniluz, encantadoramente capaz, entretanto, de compreender e respeitar a necessidade individual de um hóspede que opte, por exemplo, em permanecer silenciosamente em seu quarto quando "deveria" naquele momento específico estar na sala de meditação.
Aline
Play Video
Play Video
Play Video
Play Video

Nossas instalações

Conheça nossa Universidade antes mesmo de sua chegada.

assine nossa newsletter

Quer receber novidades de Nazaré Uniluz em primeira mão?

agenda

site-universidade-cnv-abrace-01
15 jul 2024
à 21 jul 2024

CNV Básico & Intermediário

Imersão de 7 dias!

site-universidade-cnv-11
26 jul 2024
à 01 ago 2024

CNV Avançado 1

Converse na Tempestade