Longa Duração

CNV Avançado 2

Abrace seus Lobos

28 jul 2025

- 03 ago 2025

R$4.760,00 à vista

10x R$529,00 (R$5.290,00)

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O que é:

O foco desta imersão de 7 dias é integrar a essência da CNV na sua vida para que você possa aplicá-la de uma forma coerente e mais natural. Este curso amplia muito seu repertório de CNV, trazendo uma abordagem totalmente transformadora, que vai renovar sua prática. Você vai conhecer a qualidade energética das suas necessidades e, assim, acessar camadas mais profundas da CNV. Você vai abraçar seus “lobos internos”: este é um mergulho em si e nos seus diálogos internos. Você vai aprender como lidar com suas emoções fortes, como a raiva enrijecida, a culpa e a vergonha descobrindo como acolhê-las, com autocompaixão, e transformá-las. Você vai entender o impacto das próprias sombras nas relações e como acolhê-las e também aprender como tomar decisões baseadas na sabedoria do seu corpo. E você estará também mais preparado para manter uma postura empática e autêntica nos momentos de conflito, treinando como falar e ouvir de coração.

Carga horária: 40 horas

Pré-requisitos: ter pelo menos 30 horas de algum curso de CNV vivencial

Para quem:

Este curso é para você que já pratica CNV e tem um bom conhecimento dos conceitos básicos, já com pelo menos 30 horas de cursos vivenciais. Caso você ainda não tenha feito vivências de CNV ou não tenha praticado recentemente, comece sua jornada ou recicle seu conhecimento com as duas imersões anteriores

TEMAS DO CURSO:

Os temas podem ser ajustados ou modificados, conforme a necessidade da turma. Os tópicos pré-programados são:

Balcão da empatia: aprofundando a prática
Diálogo Empático Cruzado
A beleza da necessidade: dor amarga e dor doce
Da sensação de déficit para a abundância
Coerência no diálogo: alinhando o falar e o sentir
Encontrar soluções intuitivas: a ilusão do conflito das necessidades
Prática das Dyads na CNV
A anatomia da raiva: o que a sustenta, o que a dissolve
Raiva enrijecida: como transformar emoções fortes, passo a passo
Autocompaixão com a beleza da necessidade
Prática de Atenção Ativa – e como ela apoia o diálogo
Energia das palavras no diálogo
3 níveis de verdade na fala honesta
Diálogo Empático Circular
Pausa Autocompassiva
Compreendendo o crítico interno
Como acolher a autocrítica
Nossa humanidade por trás dos erros
Transformando a culpa: saindo do tribunal interno
Jogo dos Verbos
Quadrado de Valores com as necessidades
Método 3-2-1 com a beleza da necessidade
Como empatizar com nossas partes rejeitadas e negadas
Diálogo Corajoso: conversa autêntica e empática, de coração

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facilitador:

Sven Fröhlich e Carolina Cassiano

Sven é um dos pioneiros da CNV no país. Com 20 anos de prática, ele aprendeu diretamente com o criador da CNV, Marshall Rosenberg. Carolina está nesta jornada há 13 anos e facilita CNV com foco no desenvolvimento da autocompaixão e transformação da autocrítica. Juntos, ofereceram CNV para mais de 11 mil pessoas no Brasil, têm o maior canal de CNV no YouTube no Brasil e são co-fundadores da Diálogos Corajosos.