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CNV

CNV Avançado 1

Converse na Tempestade
26 jul 2024
- 01 ago 2024

investimento

matrícula

4.778,00 total

mensalidade

ou 10x R$477,80

saiba mais

O que é:

Este é um curso focado em colocar a CNV em prática durante aquelas conversas que nos desafiam. Você, que já fez cursos de Comunicação Não Violenta e procura viver a CNV nas suas relações, deve ter percebido que, na hora de colocar em prática, você às vezes acaba caindo em antigos padrões de comportamento ou mesmo em conhecidos gatilhos emocionais. E isso é natural, todos temos gatilhos e padrões antigos. Por exemplo, aquela hora em que você sente muito medo, trava, e não consegue falar nada. Ou quando você quer falar com firmeza, colocar limites, mas acha tão desafiador, que não consegue. É desses momentos reais, de mais complexidade e mais desafio emocional, que vamos tratar nesse curso. Como sair dessas armadilhas, transformar esses padrões e gatilhos, e ganhar mais habilidades para sustentar a autenticidade e a empatia no dia a dia. Vamos aumentar nosso repertório para tornar a autenticidade feroz-e-vulnerável mais familiar para você. E vamos treinar formas de reduzir a reatividade no diálogo. E também como encontrar suas necessidades-raiz, na hora dos desafios. Vamos explorar caminhos práticos para naturalizar sua fala com CNV, tornando a linguagem das necessidades mais próxima do dia a dia. E essa investigação muda não só sua linguagem em si, mas amplia sua consciência sobre o que é se comunicar com CNV. Vamos também treinar a Empatia 3.0, para que sua escuta empática se torne mais fluida. E vamos praticar diferentes processos de diálogo em momentos desafiadores.

Para quem:

este curso é para você que já pratica CNV e agora quer recursos para sustentar a CNV durante os diálogos desafiadores no seu dia a dia. Caso você tenha só lido o livro básico de CNV ou assistido a vídeos de CNV, comece sua jornada pelo curso Básico & Intermediário

TEMAS DO CURSO:

Os temas podem ser ajustados ou modificados, conforme a necessidade da turma. Os tópicos pré-programados são:

  • Familiaridade com minhas necessidades-valores
  • Diálogo desafiador na prática: o “Caminho de Santiago”
  • Empatia pelo Pseudo-sentimento
  • Empatia pelo Sentimento
  • Camadas de Necessidades: encontrando necessidade-raiz
  • Método do Contrário
  • Meus julgamentos como pérolas, como não julgar meu julgamento
  • Autenticidade Mindful: o poder da pausa na conversa
  • Reduzindo a reatividade no diálogo
  • Girafa come devagar
  • Da Estratégia para a Necessidade Completa
  • Girafês Coloquial: Necessidade Ambientada
  • Girafês Coloquial: Necessidade Composta
  • Compaixão no corpo, uma prática sistêmica
  • Diálogo em 3 Atos: conversa em diferentes perspectivas
  • Transformando Círculos Viciosos
  • Como acolher meu medo de dizer “‘não”
  • Linguagem da Presença
  • Despertando nossos corações: compaixão por nós e pelo outro
  • Paralisia diante de reações difíceis
  • O descongelamento no corpo
  • O descongelamento no diálogo
  • Como colocar limites no diálogo: como se posicionar com força e sem raiva
  • Diálogo com vulnerabilidade feroz

 

Carga horária:

40 horas.

Pré-requisito:

Ter pelo menos 30 horas de cursos vivenciais de CNV.

bio-carol-e-sven
facilitador:

Sven Fröhlich e Carolina Cassiano

Sven é um dos pioneiros da CNV no país. Com 20 anos de prática, ele aprendeu diretamente com o criador da CNV, Marshall Rosenberg. Carolina está nesta jornada há 13 anos e facilita CNV com foco no desenvolvimento da autocompaixão e transformação da autocrítica. Juntos, ofereceram CNV para mais de 11 mil pessoas no Brasil, têm o maior canal de CNV no YouTube no Brasil e são co-fundadores da Diálogos Corajosos.

partilhas

Paz, limpeza de toxinas emocionais, miasmas e tantas outras coisas que acumulamos no dia a dia por vibrarmos em frequências baixas. Acredito que o ritmo de Nazaré Uniluz, especialmente os horários de meditação e a relação com o silêncio ajudam a manter a proteção do lugar. Parece que quando entrei fui literalmente “limpado” energeticamente e, durante os dias, mais e mais alinhava meus centros de força, ao final, saí muito energizado.
Fernando
Recepção atenciosa e acolhedora. As acomodações revelam quanta beleza existe na simplicidade e quanta verdade existe no termo: "o menos é mais". Necessidades básicas plenamente atendidas e respeitadas. Ambiente limpinho, tela na janela deixada aberta para uma recepção arejada. Um pequeno ramo de lavanda deixado sobre a escrivaninha tornou palpável a atmosfera de amor que comigo ali permaneceu até o último dia de curso. Senti um ritmo harmonioso e muito bem ancorado em Nazaré Uniluz, encantadoramente capaz, entretanto, de compreender e respeitar a necessidade individual de um hóspede que opte, por exemplo, em permanecer silenciosamente em seu quarto quando "deveria" naquele momento específico estar na sala de meditação.
Aline
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