Curta Duração

Retiro entre Mulheres

Pausa Sagrada

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Retiro entre Mulheres

Pausa Sagrada

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O QUE É:

A visionária e psicanalista Jean Shinoda propõe em seus escritos que quando o milionésimo círculo de mulheres se formar, haverá uma aceleração na transição da humanidade para uma era pós-patriarcal. Este retiro é um convite à reconexão com o sagrado feminino, com a intuição e com a força interior de cada mulher.

Em tempos de anestesiamento do sentir, a dança e o cacau são os pilares deste retiro, medicinas ancestrais que despertam o corpo e abrem o coração.

Os povos antigos dançavam para curar, orar, celebrar e lembrar quem eram, reconhecendo o corpo como sua primeira casa. Quando foi que esquecemos de dançar?

O cacau, medicina do coração, abre caminhos de escuta, ressignifica bloqueios profundos e reconecta com o pulsar do coração.

PARA QUÊ:

Para pausar e plantar sementes de autocuidado, auto amor e cumplicidade entre mulheres;
Para renovação da saúde física, emocional, energética e espiritual;
Para aprender a cuidar melhor de si.

PARA QUEM:

Para as mulheres que carregam dentro de si a força da mudança e desejam honrar suas raízes e, ao mesmo tempo, expandir-se para além delas.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Ritual do Cacau
Dança Somática e Terapêutica
Vivência com Movimento Sistêmico
Yoga e Meditação
Roda de Fogueira
Partilhas
Alimentação Vegetariana
Momentos de Pausa, Silêncio e Reflexão

PRÉ-REQUISITO:

Retiro para mulheres.

POR QUÊ:

Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.

Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa ComViver, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.

Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!

facilitador:

Cláudia Sato

É facilitadora em Nazaré Uniluz. É instrutora de mindfulness, yoga e pesquisadora somática. Seu trabalho dialoga com tradições orientais do budismo theravada e é atravessado pelas pesquisas corporais da dança e da Educação Somática. Certificada pela Mindfulness Training Internacional e Yoga Alliance dos EUA. Foi residente na Comunidade Figueira, Centro de Meditação Vipassana e Mosteiro Budista Suddhavari.

facilitador:

Gabriella Beltrão

Facilitadora de vivências e retiros. Integra a equipe da Nazaré Uniluz. Formada em Serviço Social e pós-graduanda em Arteterapia Junguiana. Em formação em Mindfulness pela MTI, tece essas referências com a Medicina do Cacau e a Constelação Sistêmica para criar espaços de escuta, encontro e presença.