O Retiro Yoga dos Elementos une duas grandes tradições orientais, o Yoga e a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), em uma vivência profunda de integração entre corpo, mente e energia vital.
Durante o retiro, exploraremos como os cinco elementos da MTC (Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água) se manifestam em nossos corpos e emoções, e de que forma o Yoga pode restabelecer o equilíbrio entre eles.
Com práticas de Yoga temáticas, meditações guiadas e vivências corporais que despertam a escuta do corpo e o entendimento de seus próprios ciclos.
Este retiro é para quem, através da Medicina Tradicional Chinesa, deseja aprender novas formas de auto observação e, por meio de práticas de Yoga e vivências, criar um espaço para experienciar, integrar e aprender técnicas que possam ser levadas para o dia a dia.
Vitória e Gabriela conduzem o retiro com uma abordagem integrativa em Yoga e saúde. Vitória é professora e praticante de Yoga, acupunturista e terapeuta corporal, com formação em Yoga Integral, Nada Yoga, Meditação, Acupuntura Tung e Craniopuntura de Yamamoto. Gabriela é farmacêutica, professora e praticante de Yoga, unindo meditação, mindfulness e bem-estar à vida cotidiana.
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@adistudio.vito (Instagram)
Somos em essência uma Universidade, um campo de aprendizagem vivo e acessível a quem deseja viver, criar e aprender a partir da própria essência. Conheça nossa agenda de cursos e vivências, tanto em formato de retiro, quanto no ambiente virtual.
Conheça aqui informações úteis sobre os acordos de convivência, política de pagamento e ritmo das atividades no Campus. Tudo para que possamos manter a transparência, um ambiente harmônico e as práticas dos princípios que nos norteiam.
A Rede de Facilitadores parceiros é de vital importância para a existência e continuidade da vocação de Nazaré Uniluz. Em nossa origem, as experiências que aconteciam no campus eram conduzidas e facilitadas pelas pessoas que integravam o grupo de residência.
Para o seu percurso ser mais tranquilo e melhor planejado, preparamos dicas de como chegar em Nazaré Uniluz. Estamos localizados no Município de Nazaré Paulista, próximo à cidade de Atibaia à 1h30 (95km) da cidade de São Paulo.
