O QUE É:

Você quer ser mais ouvido nas suas relações? Você se estressa quando tem a sensação de que outro não te ouve durante uma conversa? E você tem pessoas que te escutam de verdade, quando você tem um problema para resolver ou quando vive alguma dificuldade?

Embora “ser ouvido” seja uma necessidade humana essencial, hoje em dia poucas pessoas têm habilidade para escutar e estão disponíveis para isso. A boa notícia é que se você aprende a ouvir, você estimula que as pessoas ao seu redor te escutem também. A escuta contagia!

Saber escutar restaura e transforma relacionamentos, sejam eles os mais próximos e queridos, como as relações de trabalho. Quando você realmente escuta alguém, você mostra que quer entender o outro em profundidade e que você se importa com ele: e isso cria uma base de confiança. E ainda constrói compreensão e cuidado mútuos. Escutar com empatia e sem julgamentos é o maior investimento nas relações que você pode fazer. Essa habilidade é também um dos três pilares essenciais da Comunicação Não Violenta, que a gente compartilha há 20 anos. Se você quer mais conexão e confiança nas suas relações, venha sentir na pele o poder da escuta, nesse workshop 100% vivencial.

PARA QUÊ:

• Aprender a escutar para garantir a compreensão
• Aprender a ouvir amigos e colegas de trabalho em momentos difíceis
• Construir mais confiança nas suas relações
• Transformar impasses e desentendimentos, a partir da escuta
• Encontrar soluções a partir de uma escuta profunda
• Ficar em paz em momentos de irritação com os outros
• Aprender a escutar a si mesma(o)
• Ouvir e entender seus próprios sentimentos
• Descobrir o segredo das conversas que funcionam
• Ampliar sua compaixão por você e pelos outros

PARA QUEM:

• Para quem quer ser mais ouvido nas relações
• Para quem quer aprender a escutar a si mesma(o)
• Para quem quer saber conversar em momentos de divergência ou dor emocional
• Para quem busca ferramentas para escutar os outros no dia a dia profissional

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

• Como a gente se escuta?
• Os desafios e bloqueios na hora de ouvir
• A base da escuta: presença
• A autoescuta, um caminho de autoconhecimento
• Escuta ativa, na prática
• A mágica da escuta empática na conversa
• Compreender não é concordar
• A arte de ouvir sentimentos e necessidades
• Desacelerar para ouvir as sutilezas
• Como escutar um amigo sem salvá-lo
• Como escutar quem te irrita
• Diálogos desafiadores com escuta

PRÉ-REQUISITO:

Não há.

POR QUÊ:

Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.

Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa ComViver, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.

Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!