Retiro Vida Autoconsciente

O que é:

Este é um retiro transformador, cuidadosamente planejado para você ter a experiência de uma vida autoconsciente. Por meio de diversas vivências, você vai se conectar com você mesmo. Essa conexão traz clareza do que é importante para você e do que não está funcionando bem na vida, para que possa fazer mudanças. Você vai aprender práticas que acalmam a mente, relaxam o corpo e ampliam a autopercepção. São práticas que poderá incorporar no seu dia a dia, para desenvolver cada vez mais a vida autoconsciente.

Para quem:

• Quer se revigorar, sente que precisa fazer uma pausa na correria do cotidiano para desacelerar, descansar.
• Se interessa em aprender — conhecer práticas que ajudem a cultivar a autoconsciência no seu dia a dia, levando a experiência do retiro para a sua vida.
• Deseja se conectar consigo mesmo e perceber sua realidade numa perspectiva diferente, com uma possibilidade de mudança. Se conectar com a natureza e com outras pessoas, se sentir pertencer a um grupo com interesses em comum.
• Busca um modo de vida sintonizado com sua essência, um modo de vida mais autêntico

Sobre a facilitadora:

Regina Giannetti é jornalista e criadora do podcast Autoconsciente, onde explora a vida
interior.Apaixonada por autoconhecimento, estudou filosofia, psicologia, neurociência e
espiritualidade.Praticante de meditação e yoga, profissionalizou-se como instrutora de mindfulness. Atua como facilitadora de cursos de autogerenciamento baseados em mindfulness, impactando mais de 1500 alunos.