O QUE É:

Viver de forma criativa e consciente é uma arte. Sua vida anda estagnada e precisando de novos movimentos? A proposta deste retiro é trazer novos impulsos para a sua vida e ampliar um olhar simbólico sobre fatos, situações e relacionamentos que precisam de novas cores e direções. A mandala terapêutica é uma abordagem Junguiana expressiva e lúdica, livre de qualquer cunho estético, que desperta dons, talentos e proporciona surpreendentes momentos de autodescoberta!

A tradução de "mandala", palavra em sânscrito, quer dizer “círculo”. Ela funciona como um farol iluminando gradativamente nossas paisagens internas e nos conduzindo a um mágico reencontro com a nossa verdadeira essência, potência criadora e unidade.

PARA QUÊ:

O poder das mandalas terapêuticas vem da capacidade de reconstruir pontes entre o pensar, sentir e agir, pois a arte expressiva propõe um caminho de evolução humana ancorado não apenas no culto ao intelecto e à racionalidade, mas também desenvolvendo a capacidade inata que temos de intuir, criar, sonhar, imaginar e sentir.

Quando conseguimos integrar essas potências interiores no nosso cotidiano, a expressão autêntica que estava bloqueada ou embotada, volta a circular livremente, reencontrando uma fonte inesgotável de energia vital por onde a vida flui mais consciente e integrada.

PARA QUEM:

Para quem busca...

• Reduzir o barulho mental e cuidar da saúde mental;
• Momentos de reflexão e inspiração;
• Autoconhecimento;
• Reencontrar o prazer de viver e a espontaneidade;
• Aliviar tensões;
• Relaxar a mente e corpo;
• Clarear decisões por estar em momentos de transição;
• Desbloquear a expressão e a criatividade.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

• Conhecendo as bases teóricas do recurso (Psicologia Analítica e Transpessoal);
• Práticas meditativas e corporais;
• Oficinas de mandalas livres (não é necessário saber desenhar);
• Práticas contemplativas na natureza e no Labirinto Meditativo;
• Momentos de partilha.

PRÉ-REQUISITO:

Não há.

POR QUÊ:

Nazaré Universidade da Luz é uma associação sem fins lucrativos, cujas atividades contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. Nossas ações ajudam milhares de pessoas anualmente a resgatarem competências internas necessárias para o desenvolvimento sustentável, como aprender a ser, a se relacionar, a conhecer, a conviver, a colaborar, a cuidar dos outros e do planeta e a agir pelo bem comum. A experiência de estar em Nazaré Uniluz nos convida a uma reconexão com a autoestima, vida comunitária, pertencimento, mente mais calma, vida mais tranquila, contato com a natureza, força do coletivo, conexão com a sua essência, potência, senso de unidade com a vida, equilíbrio nas relações, etc.

Ao participar dos cursos e vivências, além de investir em seu desenvolvimento e crescimento pessoal, você também contribui para o crescimento e ampliação dos trabalhos da instituição, você co-cria esta comunidade junto com a gente e ajuda Nazaré Uniluz a mobilizar recursos para cuidar de sua estrutura física, energética, sua sustentabilidade institucional e suas atividades curriculares, como o Programa Experiência VIVA, o Programa Viver em Grupo, Programa de Voluntariado, Programa de Bolsa de Estudos, entre outros.

Sua presença e contribuição são muito importantes para nós. Desde já, agradecemos!